寶媽必看！這個簡單易做的小零食專治寶寶啃手指

寶寶六個月以後就開始長乳牙了。在長牙期間，寶寶不僅總是流口水，還會為了緩解牙齦的痛癢而咬手和玩具。媽媽一不留神，寶寶就又把玩具放到嘴裡。

磨牙棒不僅能緩解寶寶長牙期間的不適，讓寶寶不再咬手和玩具，也能滿足寶寶對美味的心理需求。但是市面上的磨牙棒質量參次不齊，不小心就會買到含有添加劑的產品。今天就給大家帶來一款媽媽在家就能做磨牙棒配方，特別添加果蔬成分，讓寶寶吃得更健康。（菜譜By麥可安）

食材清單

烹飪步驟

步驟1

製作果蔬泥。南瓜、紫薯和胡蘿蔔要蒸熟瀝干水份，再打成泥。 紅薯泥：50克 65克水 紫薯泥：60克 70克水 南瓜泥：直接打泥 菠菜泥：焯熟後60克 60克水 胡蘿蔔泥：60克 60克水

步驟2

將果蔬泥分別和上述材料混合揉成光滑的麵糰放入保鮮袋，靜置30分鐘。

步驟3

餳好的麵糰用擀麵杖擀成0.5cm厚的面片，切成0.7cm寬的長條，兩成長條用噴壺噴上清水，擰成麻花狀。

步驟4

切成自己想的長度，放入烤盤。

步驟5

烤箱預熱，上下火150度，烤烤20分鐘後轉3D風，100度，40分鐘。烤好後晾涼，密封可保存一個月喲。

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