放不下前任，不要刻意不聯繫，而要這樣處理

靈兮情感 還深愛著的人，都值得去挽回

分手後，暫時放不下很正常，攢夠失望了，你就會自覺放下前任。這句話，只有已經放下前任的人才會明白是什麼意思。你在分手後的所有庸人自擾，並不會感動前任，你一次次聯繫前任，註定會換來一次次失望，失望的次數多了，自然會抵消你心中對前任的留戀，甚至還可能對她反感，這時候讓你堅持你也不想堅持了，因為你知道再堅持也是白費力氣。

之前我們寫過一個失戀女人的故事，他的情況很多人都經歷過，大致是：她死心塌地愛上一個男人，愛她成了習慣，想著和他白頭偕老，想著和他結婚生子。但是，男人並沒有那麼愛她，最後不僅不愛她了，而且開始嫌棄她，最後用一句「我們還是做朋友吧！」結束了他們的愛情，無情地把女人拋棄了。

那個女人在分手後的痛苦，不舍以及對前任的留戀和很多失戀者的狀態一樣，總是想著和前任複合，總是想不通前任為什麼那麼狠心，於是就一次次去聯繫前任，結果換來的確實一次次拒絕和傷害。

當感情不再，當歲月蹉跎，而那顆溫熱的心卻依舊對其鍾情，難以自拔；當你忘不了一個人的時候，又該如何去處理？

許多時候，你越是強求著忘記，越是適得其反，那種感覺愈發明顯，那段記憶愈發清晰。其實，忘不了一個人，不要刻意不聯繫，而是要這樣處理。

轉移注意力

你越是去在意，越是難以割捨掉這份曾經甜蜜美好的感情。你越是強求著不去聯繫，你越會對她念念不忘。

忘不了一個人時，就別再將精力和注意力放在他的身上了，試著轉移注意力吧。

去做一些令你感到快樂的事情，去做你感興趣的事情，當你忙了起來，便無暇顧及那段痛苦的回憶了。

別再糾結過去

許多時候，並不是忘不了那個人，更多是放不下那段時光，忘不掉那個曾經的自己而已。

當你真正坦然去面對，淡定自若的去接受的時候，就會發現，原來一切都並不是那般的難以釋懷。

就別再去糾結了，躲避，不如去面對。如此，你才能夠將曾經那個快樂的自己找回來。

試著放下，放眼未來

拿起容易，放下難。可是，只要當你試著真正想去放下的時候，才能夠真正的忘記他，放下那段感情，放過自己，也放過他。

你越是按捺著那顆思念的心，越是對他念念不忘。與其這樣煩惱，倒不如就試著放下，試著放過自己，也放過他。

去想想未來，去接觸更多的人，很多時候，你難以忘記的人，其實就在你憧憬未來的過程中，被遺忘了。

誰沒個傷心的時候，不要太過壓抑，不管你是男生還是女生，人生來就會哭著來的，傷心就哭吧，但是請切記哭過就好了，不要一輩子沉浸在悲傷的情緒之中，你不是林妹妹，你有自己的人生，不要讓自己一輩子在陰雨天過後，必須告訴自己要振作起來，過好每一天。

要懂得欣賞自己，一定會遇到更好的

愛情本是就是一場人生中的旅行，你永遠不知道下一秒會發生些什麼，會遇見什麼人，或許你下一秒就會遇到另外一個讓你動心的人，不管你是不是還是放不下心中的那個人，你都要更好的活著，這對你或者你的前任來說，是一件好事。

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放不下前任，你是怎麼處理的？

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