不要因為一時衝動，讓自己後悔

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很多時候我們都不能控制自己，將失控的情緒一股腦發泄出來。在發泄當時或許覺得很暢快，積鬱依舊的情緒終於爆發，可冷靜下來之後才發現事情的不可挽回。

曾經在網上看到過一個段子：我每次吵完架都會十分後悔，因為總覺得我哪裡沒發揮好。

實際上吵完架都會後悔，但後悔的原因卻不一樣：因為一時衝動，而傷害了對方。

人在生氣的時候，智商會有所下降。這是經過科學驗證的。但即使是如此，很多人仍舊不能夠很好地把握自己的情緒。

身邊就有例子。一個朋友跟我說，他因為沒有洗碗，差點和自己的妻子離婚。我有點不相信，總不會有人因為不洗碗這種雞毛蒜皮的小事，就決定離婚吧。

他說兩個人在一起的時候，都是妻子做飯，自己則包攬了其他的家務。但又一天自己加班回來實在太累，就不洗碗。妻子一聽有些不樂意了，說以前不是說好了你洗碗嗎？他回了一句：你就不能洗一次嗎？我上班已經很累了！

於是兩人的爭吵不斷升級，甚至鬧到要離婚。

不過冷靜下來之後，彼此都覺得當時的想法實在是太荒謬了，相愛的人居然會因為這些小事，而互相傷害。

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很多時候，我們都會被自己的情緒所支配，做出一些傷害別人的事。即使過後感到後悔，也是覆水難收，不可挽回。

人們常說的「衝動是魔鬼」，只有受過衝動所帶來的的苦，才知道這句話的道理。如果我們能在負面情緒湧上來之前，先冷靜一下，或許事情就會不一樣。

再恩愛的夫妻，再默契的夥伴，也一定都會有讓自己恨得牙痒痒的時候。

不是有句話這樣說的嗎？吵架的時候真的想衝出門買兇器，把對方殺死，但路上看到了對方喜歡吃的東西，還是會捎帶一份回來。

情侶們吵架，不是不愛了，而是我們被一時的憤怒沖昏了頭腦，將愛情擠到了一旁。

氣消了，愛情又回歸到原位。

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人有喜怒哀樂，遇到不同事情，會有不同的情緒，這是做人的本能。

而學會如何控制這些情緒，則是做人的境界。

當你覺得一件事讓你無比憤怒，滿腔怒火幾乎要爆發出來的時候，不妨先忍耐一下，試著不去想這件事，給自己一點時間冷靜。

等到那股「怒氣值」降下去之後，再回來思考與解決。

成熟的人都懂得一個道理，永遠不要在自己情緒「上頭」的時候做出重大決定，因為那個決定是情緒趨使的，而不是經過深思熟慮的。

等你的情緒消退，那個決定將會讓你後悔。

情緒時常有，但因為被情緒左右而做了錯誤選擇的事，或許不會再給你第二次選擇的機會。

呈口舌之快固然很解氣，但你也得做好承擔它的後果。

無論情況多麼糟糕，無論自己有多麼「上頭」，也不要一股腦地將情緒宣洩給身邊的人，試著讓自己冷靜一下，做情緒的主人，而不是奴隸。

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