這個問題的答案是肯定的，如果您已經喝酒喝到了「斷片兒」，那證明您已經屬於嚴重醉酒狀態，大量的酒精攝入才會導致這樣結果的發生，酒精物質攝入越多，對於身體的傷害也就越大。很多人一喝酒就總是「剎不住車」，這樣一來就容易喝大，所以斷片兒的情況就總是會出現。言於此，對於身體有哪些危害？想要降低危害，應該怎樣作為？淺談喝酒，您應該保證一個正確的態度。

常喝斷片兒對身體有哪些危害？

• 損傷食道、胃腸等消化系統器官部位：

經常飲酒、大量飲酒一定會損失您的食道健康，增加食道炎、食道癌的發生幾率；同時還會增加胃炎、胃潰瘍、胃癌等問題發生幾率，對於身體的消化系統損傷較大，因為酒精物質進入身體之後最先接觸的就是消化系統，傷害自然會最先出現。

• 增加肝腎壓力，影響其健康程度：

酒精物質進入身體後需要肝臟進行解毒代謝，最後還要通過腎臟進行代謝，酒精物質攝入的越多，對於肝腎的損傷就會越大。長期以往，酒精物質的攝入就會增加酒精性脂肪肝、肝硬化、肝癌、腎炎等問題的發生幾率。

• 損傷您的皮膚，導致您皮膚的質量越來越差：

經常飲酒，無疑會損傷大家的皮膚健康，對於男性和女性都是如此，降低皮膚質量；如果您各位是熬夜＋喝酒，那還會增加長斑、長痤瘡等問題的發生風險。

• 酒後誤事＋損傷大腦，增加痴呆的發病風險：

一方面，酒精攝入之後會導致您的大腦運轉速度降低，影響思維能力和記憶能力，從而很容易出現耽誤正事的問題。久而久之還容易損傷大腦，降低大腦正常的反應能力。

• 影響心情，導致意志出現消沉：

經常飲酒，喝酒時可能比較高興，但是飲酒過後更多出現的是一種失落感，長期飲酒很容易導致意志出現消沉，心情也會因為醉酒變得更加痛苦。

總結來看，如果您經常喝大酒，如果您經常喝到斷片兒，那您身體的各部位都會被侵襲傷害，久而久之甚至會降低您本身的壽命，影響生活質量。

對於喝酒這件事，應該抱有怎樣的態度？

對於飲酒這件事來說，能不喝盡量不喝，只要飲酒就必然會對身體帶來傷害。

當然，如果遇到一些特殊原因，或是公事，或是私事，非要飲酒的情況下也要遵循一定的飲酒原則。

如果要喝，請您這樣喝：

• 務必限量：

喝酒這件事，喝得越多，對於身體的傷害也就越大，所以能少喝請大家盡量少喝。具體說到能喝多少，男性攝入酒精的量不得超過25克，女性朋友則不應該超過15克每日，依照不同酒水中的酒精含量可以自行計算。

• 喝酒，別忘了與食物搭配：

喝酒，只有與食物搭配才能適當降低對於身體的損傷。具體說來，請您在喝酒前適當吃點東西，粗雜糧、酸奶、蔬菜、豆類食品都是靠譜的選擇；當然喝酒的過程中也要進食，降低酒精的威脅風險。

• 喝酒的同時請多喝水：

喝酒的時候要多喝水，目的只有一個，增加飲水量才能促進排尿代謝，這樣才能加速酒精的代謝。

飲酒一事，其實很簡單。假如您總是喝酒喝到斷片兒，那您因為喝酒會對身體帶來很大的傷害，靠譜飲酒，更正對於喝酒的態度，別因為喝酒影響了您的健康係數。

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