孕晚期這是胎兒的黃金期，也是孕媽的黃金期

文/小紀談育兒

在懷孕晚期也是臨近孕期尾聲的一個階段，胎兒和母體都進入到了一個瓶頸的階段了。相繼晚孕之後也就是臨盆生產了，這對孕媽來說也是一個巨大的考驗。因為每個孕媽都會特別的畏懼生產，無論是分娩還是剖腹產，多少都會有點畏懼。

那麼在孕晚期這個階段也是母嬰兩的黃金期了，同時也全部依託在孕媽媽的手上，一定要把握好別產後落下遺憾。

晚孕胎兒的黃金期

在孕晚期的階段里胎兒的發育速度是最快的，每天增長的體重都在數十克以上，對此把握好營養貯存、胎兒吸收這是孕媽們要做好的。在孕晚期的生活中要保持少食多餐的方式進食。

孕晚期不需要補充一些高質量的營養，只要確保飲食規律均衡就足以，另外孕媽也要重視胎兒吸收的問題。

胎兒吸收是通過胎盤銜接的，孕媽媽們需要通過自己運動的方式來促進母體代謝，胎盤的吸收才會更好。

晚孕孕媽的黃金期

在孕晚期這個階段也是孕媽媽的黃金期，這一階段孕媽不僅要考慮到胎兒，也要為自己的生產做好準備了。孕媽們需要刺激骨盆鬆緩，這樣便於在產程中更佳的幸福，因為產程的幸福是直接受到骨盆松度影響。

胎兒入盆之前准媽媽們多走路刺激骨盆松，入盆之後就要做蹲起了，這樣便於更好的施壓骨盆鬆緩。

孕晚期這一階段是較為關鍵的一個階段，孕媽媽們不要成天的躺著睡覺，這樣就太荒廢時間了。在產後也可能會落下遺憾。對於分娩時間也是有長有短的，從這一點也能看出來孕媽媽是否上心了。

小紀心裡話：十月懷胎是胎兒建立新生命的階段，無論是孕晚期還是其他的階段，都要在以身作則的前提下，賦予胎兒一個良好的發育環境、空間，胎兒發育才會更好。

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