整天焦慮是什麼原因？可能是這3個原因引起的

現在人雖不缺衣食，但整體而言，所面臨的生活、工作壓力遠遠大於以前，可以說被現在的醫療、住房、教育等幾座大山壓迫得無法直腰。現在的社會風氣，影響著每一個人的身心健康，很多人或多或少都有一些心理上的問題。一些人，工作很好，家庭事業也美滿，卻也還總是整天憂心如焚，身體哪裡不舒服就以為自己患了什麼不好的病。這是怎麼回事呢？

引起整天焦慮的因素如下：

一、家族中存在一定遺傳性疾病，尤其是癌症，還有就是以前有過某種疾病，曾長期受到過病痛的折磨而造成思想比較緊張，易焦慮，即使在疾病治癒後，只要身體稍微不舒服，就懷疑自己又患病了。

二、身體條件不好，比較虛弱，這類人對疼痛或者疾病的耐受能力比普通人差，他人感覺不到什麼不適，但如果出現在這些人身上則會讓他們異常難受。這通常是因為他們的疼痛中樞比普通人較為敏感。

三、存在焦慮抑鬱症，現代生活節奏加快和生活工作壓力增加，使很多人精神上比較緊張，有些人精神不堪重負，就容易出現心理問題，而自己又感覺不到，總認為是身體上的疾病引起的。

「笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭」，如果長時間處在這樣焦慮的狀態下，就不僅僅是「白了頭」這麼簡單，這對整個身心健康的危害是無法估計的。一個人生活在這個社會上，無論是為了自己，還是家庭兒女，都應該振作起來，積極面對所遇到的一切苦難，用樂觀的心態面對自己的人生。如果覺得身體不舒服，那就儘快去醫院做個全面的身體檢查。如果身體沒有問題，還處在焦慮的狀態下，就是存在心理障礙了，接受心理治療是很有必要的。

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