老話說：睡覺不要頭朝東腳朝西，頭向哪裡腳放哪裡，有沒有講究？
每天五件事，吃喝拉撒睡，而睡字佔用的時間是最多的，但也是最為重要的，畢竟每個人的一生都有很長很長的時間需要在睡眠中度過，如果保持好的睡眠，你不僅精神頭足，身體的免疫力也比較好，做什麼事效果也比較高，所以很多人說睡眠是人生中重要的大事，這話是十分有道理的。
而關於睡眠這件上來說，其實流傳下來不少的老話，像是什麼睡覺別睡巷，最毒穿堂風，說就是巷子里再舒服但是也不要在這個地方睡，因為穿堂風會身體影響可是不小的。有例如老話說的人睡三覺，命比紙薄，值得就是三種不好的睡眠狀態，飯後睡覺，晝夜顛倒睡覺，以及睡懶覺，其實都會給我們的身體帶來嚴重的傷害。
上面的這一些相信很多人都明白，也都有所了解，但關於睡覺有這麼一句話，可能就有不少人犯迷糊了，這就是睡覺千萬別頭朝東腳朝西，在睡覺這件事上頭向著什麼方向，腳放在什麼方向真有那麼重要嗎？可能有不少人覺得是迷信，我們就來解答一下。
我們所居住的地方位於北半球的位置，所以古人說房子要選坐北朝南，因為處於北半球的我們這樣做能夠更好的接觸陽光，而很多人家裡的房子都是靠著南邊的床，這樣有利於採光，同時陽光升起的時候也有助於幫助我們身體補充陽氣，讓我們精神十足，從這方面來說，頭別朝東，朝著南方入睡，腳朝向西邊，對於我們身體健康有幫助，有助於幫助我們陽氣充沛，人更健康。
而除了補充陽氣這個觀點之外，這其實還和我們的磁場有一定關係，我們都知道地球是個球體，南北半球都存在自己的磁場，而這個方向是由南向北的，而當我們保持頭朝東腳向西的方向睡的時候，其實就等於違背的磁場的規律，會給身體帶來一些負面的影響，往往容易睡不好，睡不香怎麼睡都睡不夠。而反過來說，如果我們能夠頭朝南腳朝北的睡眠的話，就和地球的磁場保持一致了，這樣不僅睡眠的質量更好，對身體也是有好處的，第二天起來感覺會更為舒服，不會太疲勞。
而除了以上兩種說法之外，之所以說不要頭朝東腳朝西來睡覺，其實也和每個地方的習俗有關係，因為某些地區在親人離世之後，是需要頭朝南腳朝北的放置的，有些地法則可能是頭向著房間里，腳向著門外。覺的頭朝東腳朝西睡覺不吉利，所以不要這麼做，也是其中的一個原因。
以上的原因就是很多人說不要頭朝東腳朝西睡覺的原因，但有一些或許也不一定靠得住，因為有些人可能自己都不了解磁場是什麼，也沒注意自己睡覺的防線，但是也活得很長壽的，而有些人則是認為之，頭朝東腳朝西睡可能要更好，因為頭向著東方那是太陽升起的方向，對健康有好處，而向著南方則容易受寒。關於這些的說法有很多很多，但是具體哪種對哪種錯，其實現在也說不清楚，對於睡覺頭朝東腳朝西，你認為應該不應該呢？睡覺的時候又是保持那個方向的呢？不妨在下方留言，讓我們一起探討。
