高尿酸的「天然剋星」找到了，每天來一點，排出尿酸，預防痛風！

尿酸高與日常不良的生活習慣、飲食習慣脫不了關係，要即使的降低。如果不注意的話，你的高尿酸很容易會引發痛風。對於高尿酸患者而言，日常生活中那些食物可以放心吃，還可以幫助降尿酸呢？那麼，高尿酸的「天然剋星」找到了，每天來一點，排出尿酸，預防痛風！

雪梨，對於高尿酸患者來說，日常生活中可以多吃一些雪梨或者是燉雪梨湯喝。因為雪梨中富含的營養成分可以有效地幫助中和體內過多的尿酸，改善人體酸鹼壞境，促進尿酸能夠儘快排出。因此雪梨被稱作為是高尿酸的「天然剋星」。是高尿酸患者、痛風患者適合長期食用的食材哦。

大白菜，大白菜的營養價值很豐富，價格便宜，在我們的生活中是大眾所喜愛的蔬菜。對於高尿酸患者來說，在平常的時候不妨多吃一些大白菜，大白菜中富含的營養成分可以幫助排除體內積累的尿酸，從而起到了降尿酸的效果，預防痛風。而且大白菜中還富含大量的維生素C，經常食用還可以起到養顏潤膚的效果呦。

蒲公英，蒲公英是我國農村比較常見的野草。在平常，痛風患者、高尿酸患者不妨經常用蒲公英泡水喝哦。蒲公英中富含的營養成分對於我們體內的尿酸具有一定的功效功效。促進體內排出尿酸，養護腎臟的健康。夏天的時候，多喝蒲公英水還可以起到清熱消暑、祛濕的效果。（原創作品，抄襲必究！本文作者：變化如影）

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