3天來一次大便，和1天來三次大便，到底有哪些區別？儘早了解

對於每個人來說，都是需要排便的，因為人需要從外界的食物中獲取基礎的營養物質，而人無法完全消耗或者吸收食物中的營養，那麼剩餘的部分就是大便了，而且消化後所形成的大便佔據了大多數的重量，人只能少量的利用食物中的營養。大便雖然是屬於人體的排泄物，但是與健康確實密切相關的，大便出現了異常，那麼說明身體出現了問題，不過對於大便是否存在異常，很多人又無法直接判斷，所以很多與大便相關的問題被很多人所忽視。

就拿實際情況來說，很多人都出現過，3天來一次大便或者是1天來三次大便的情況，很多人並沒有引起重視，要麼全部簡單的認為是偶發的現象，要麼就認為是食物出現了問題。其實這兩種情況都是屬於異常的情況，有的是與食物有關，有的則是與身體器官出現問題有關，具體需要自己確認情況。

對於3天來一次大便的情況，基本上就能認為是便秘了。因為人體消化食物的時間，正常來說就是24到48小時，食物在小腸中營養被吸收以後，就會到達結腸中形成大便，最後不斷在直腸中聚集起來，對直腸造成刺激產生便意，給大腦發出排便的信號。即使人吃的東西很少，大便很少，但是時間長了以後，也還是會刺激產生便意。所以超過3天時間才排便也已經是屬於便秘了。便秘有功能性和器質性的區分，功能性的原因，包括食物過於乾燥，喝水太少等；器質性的原因包括腸道蠕動過慢，消化酶缺少，腸道瘤等等。

對於1天來三次大便的情況，基本上就是屬於腹瀉癥狀了，很多人也都有過這種現象，短時間內多次排便，其實人體還沒有充分的對食物進行消化和吸收，也就是說，腹瀉所形成的大便是屬於半成品而已，造成這種現象也分為功能性和器質性。功能性的原因，比如食物中含油太多了，食物過於辛辣刺激，食物中含有有害物質等；而器質性的原因，包括胃炎，腸道腫瘤，消化系統菌群失衡等等。

不管是3天來一次大便的便秘情況，還是1天來三次大便的腹瀉情況，都需要引起重視，如果確定是功能性的原因，問題不算大，但是如果沒有緣由出現的這些情況，則多是屬於器質性原因，需要進行及時的檢查為好。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！