上午門診很忙，都快12點了，還有兩個患者沒看完，這時候醫教科主任帶著一個人進來:「這是我同學，最近血壓有點高，你給他看看，我先去開個會。」

領導真是日理萬機啊！雖然患者是領導的同學，但我也只能先把前面的患者看完才能給他看，時間很快就來到12:15，我給這位先生測量了一下血壓120/100。

單純的舒張壓，也就是低壓高，高壓正常，這種情況在很多年輕人身上發生，這也是年輕高血壓人的特點，以低壓高為主，經常高壓正常。這位領導的同學不到40歲，身體1.73，體重足有160斤，我在問他一般情況的時候，他下意識的拿出一根煙要抽，突然發現牆上貼著禁止吸煙，這才忍了回去。

您這體重有點超重吧？

一直想減肥，可是就是下不了決心，每次都不了了之了。這次發現血壓高，決定回去就減肥。

您不光要減肥，您這煙估計也得戒了，要不這血壓不好降。除了戒煙減肥，以後最好要控制飲食，因為一般低壓偏高和個人的生活習慣有密切關係，比如說肥胖的，高鹽高油高糖飲食，長期坐著不運動的，熬夜壓力太大的等等這些人更容易低壓升高。

患者聽到這，自己都笑了，原來他幾乎佔全了所有的不良習慣，緊接著他又問，要不吃點降壓藥？

王醫生:能不吃藥盡量不吃藥，吃藥都是沒辦法的辦法，如果您實在不能改掉這些不好的習慣，那隻能吃一點降壓藥。關鍵降壓藥也沒有隻降低壓的，所有的降壓藥高壓低壓一起降，您的高壓並不高，而且是新發的高血壓，盡量通過改變生活方式來降血壓。

如果實在萬不得已，那我們可以試著加一點沙坦類降壓藥或阿羅洛爾這一類降壓藥，臨床經驗告訴我們，這兩類藥物對於低壓更側重一些。

聽完王醫生的介紹，這位患者說，那還是先改變生活方式吧！這時候醫教科主任打電話過來，問咋還沒看完。

王醫生答曰:看病不得仔細看嗎？

高血壓年輕化，有很多未成年人也發現血壓高，目前我國幾乎每4個人就1個是高血壓，發病率越來越高，這和我們的生活方式及生活習慣改變有著密切的關係，如果我們還不重視高血壓，那麼接下來就可能是心腦血管疾病。而重視高血壓不僅僅是要控制高血壓，對於已經發生的高血壓肯定必須正規控制，但對於沒有高血壓的人，尤其生活方式不健康的人，更應該預防高血壓，預防高血壓的唯一方法就是健康生活方式，尤其是要從小就養成健康的生活方式。

預防高血壓從小開始，預防高血壓從我開始！

【心血管王醫生版權所有，侵權必究！】

#清風計劃#

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