腦科學研究表明，孩子真的越玩越聰明！

說到腦科學研究，想必大家都聽過著名的【左右腦】理論。

斯佩奇（1913-1994）通過著名的割裂腦實驗，證實了大腦不對稱性的「左右腦分工理論」，也因此榮獲1981年諾貝爾生理學或醫學獎。

常人的大腦有兩個半球，由胼胝體連接溝通，構成一個完整的統一體。大腦兩半球在機能上有分工：左半球感受並控制右邊的身體，右半球感受並控制左邊的身體；左腦主要從事邏輯思維，右腦主要從事形象思維，是創造力的源泉，是藝術和經驗學習的中樞。

而近日，美國國家精神衛生研究院（National Institute of Mental Health ）大腦研究和行為實驗室主任保羅·麥克里恩（Paul MacLean）提出了【三體腦】（triune brain）理論。

根據演化階段，該理論將人腦分成【爬蟲腦】、【哺乳腦】和【皮質腦】，並分別代表不同的心智狀況和需要。

生活中，常常有人夜以繼日地工作和學習，看起來非常辛苦，但卻收效頗微；也有人看起來每天都在玩，但是成效卻非常好。為什麼呢？這一項腦科學研究或許能告訴你答案。

三體腦的分工與合作

皮質腦，即是我們平常在大腦的圖片中所看到的，淺灰色的溝壑與褶皺，它負責邏輯、推理、判斷等意識層面的內容。哺乳腦負責情緒和感覺，而爬蟲腦則負責管理身體的機能。

當你在閱讀這篇文章時，你的皮質腦在進行閱讀、判斷和學習，同時你的爬蟲腦在管理著你的呼吸與心跳，同時，哺乳腦中，還控制著你此刻的愉悅、無聊或是煩躁等情緒。

大腦的三個部分各自分工，並且按照一定的優先順序運轉與合作。

優先順序最高的是爬蟲腦。一個簡單的例子，如果你在上課時忽然地震了，你的反應一定是拔腿就跑，腦子中不會有任何多餘的思考。在人的生存受到威脅時，爬蟲腦會指揮肌肉進行迅速反應。只有等逃離到安全環境之後，人才能意識到剛剛的頭腦里一片空白。這是因為，在爬蟲腦高速運轉的情況下，皮質腦是會停止工作的。

同時，當哺乳腦高度運轉時，皮質腦也會受到影響。當哺乳腦被激發進入高速的工作狀態時，皮質腦的效率和機能都會受到一定的影響。看來，我們老話中所說的「發怒時不要做決定」也是具有腦科學理論依據的。

在「玩」中高效學習

從三體腦的理論角度來看，無論是在工作或學習中，如果產生了過多的焦慮和壓力情緒，會對我們的工作和學習造成阻礙，嚴重降低我們的工作和學習效率。

很多時候，面臨第二天的考試，如果你坐在教室，壓力很大，很焦慮，甚至很憤怒，你會發現自己根本看不進去書，最後什麼也做不出來；而有的時候，當你願意坐下來，把書看進去，心情放鬆並且感受到學習的喜悅時，你的學習效率就提升了。

只有在放鬆愉快和開心的情緒下，我們的學習才能高效。在「玩」的過程中，大腦里還會不斷分泌血清素、內啡肽和多巴胺，提高我們學習和思考的效率。這也是人們常常在自己感興趣的方面，表現得更加聰明的原因。

在孩子的成長培養過程中，我們不能施予其過多的壓力。孩子在帶著抵觸情緒，或是壓力焦慮的情緒下，看似坐在座位上學習，但是人在心不在，這時學習的效率是相當低的。

而最好的學習，常常發生在孩子邊玩邊學的過程中。孩子正處在成長培養的關鍵時期，每一步路都非常關鍵。腦科學的研究理論告訴我們，輕鬆趣味的氛圍 遊戲環節的設置=高效學習。

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