比整容和減肥更有效，劉詩詩、杜鵑完勝其他女星的秘訣在這裡！
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好身材，從現在開始
還不算晚
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翻一翻這些年的街拍照，無一不在印證一點：美人，三分靠天生，七分靠體態。
任你有女明星的顏，但要是體態不好，也會分分鐘埋沒人海，變成普通群眾路人甲。
身高170的霉霉不經意間，頸部前傾導致的駝背問題真的十分明顯，分分鐘失去仙女氣質。
新一代時尚教主，德普的女兒Lily-Rose Depp，顏值高身材好，可卻存在嚴重的圓肩問題。
圓肩會讓人的顯得背很厚，明明挺瘦的人，側面看起來卻壯壯的。
但有的明星卻能成為隨時隨地的同框殺手，總會會給人一種「提著一股氣」的感覺。
比如杜鵑，坦白講杜鵑在圈內絕不是數一數二的長相，但其「仙氣」逼人的氣質，卻能讓觀眾過目不忘。
所以，真正的美麗是一種氣場。
無論你的身材長相，只要你能夠擁有優雅的體態，就能擁有獨特的美人印象。
再來看看同款殺劉詩詩，身體隨時隨地都是筆直的一條線，鄰家女孩的長相卻因為其獨特的氣質給人不食人間煙火的感覺——
即使和大表姐站在一起，也絲毫不輸，更顯端莊感。
這張對比就更加明顯了，好的體態就是神奇的「吸睛術」。
仙女姐姐劉亦菲這張明顯有點圓肩，妝容也顯得不美麗了，詩詩的天鵝頸更是讓楊冪這麼漂亮的鎖骨也不是很吸睛了。
kk，十五年的芭蕾功底練就無可挑剔的體態，方能在一眾超模中保持隨時隨地的氣場外露。
很多女性這麼多年熒幕形象的精進都被歸結為衣品、妝容的改善，背後最大的改變其實是體態問題。
所以，真正的美麗絕對離不開優雅的體態，擁有美麗體態的女人，隨時隨地都會有一種仙氣兒~
不僅如此，體態還是打開你緊實身材的金鑰匙；你有什麼樣的體態，日積月累下來，你就有什麼樣的身材。
我們為了苗條身材，花錢買素食沙拉，花精力跑步運動，可在其餘的時間裡，錯誤的姿態卻讓這些努力不見成效。
錯誤的坐姿久坐，會讓腹部鬆弛；
錯誤的站姿走姿讓腿粗腿型丑；
甚至用錯誤的睡姿8小時，精神不好還影響身型。
所以說啊，體態對於一個人的身材影響真的太大了。
收緊核心的女生腹部會變緊實，不容易胖；
挺直腰背不但能保護頸椎腰椎，還能讓你背部纖細，頸部線條變美；
走路加緊臀部，讓核心收緊發力，筆直纖長的美腿也總有一天會擁有。
常見的駝背塌腰抖腿這些，這些問題，只要平時注意改起來也不難。
反而那些看似不起眼的細節，平時往往被自己會忽略，等到發現已經是問題比較嚴重的時候了。
體態還會影響女性的健康問題，比如之前說過的脖子前傾，更專業點的說法叫頸部前引。
每次拍照，即使站的筆直，攝影師還是會提醒你「別駝背」，其實都是因為「富貴包」，有「富貴包」的人還容易肩頸酸痛。
你有時候無緣無故會胸悶心慌、失眠、心跳加快、頭暈，其實都是頸椎病的癥狀了。
我們常羨慕從小學習舞蹈的女孩，因為她們的身材氣質真的與眾不同。
雖然每個人從小到大都習得了不少知識，卻從來沒有好好學過怎麼站和怎麼走，更別說專業的體態姿勢了。
北京科技大學最美副教授文秀麗老師，帶來了一套切實可行的懶人方法論，來幫助被身材困擾的女孩們——
你不用有20多年的舞蹈功底，每天只花10分鐘學習幾個小姿勢，就能慢慢養成良好的體態；
長期堅持，還能擁有獨特的舞者氣質。
文老師將自己數十年的體態教學精髓，總結成了一套行之有效的體態課程。
經過569個日日夜夜的測試反饋，她終於做出這套新的懶人體態課程——維納斯360度體態矯正法。
這份課程將瑜伽和芭蕾的體勢化繁為簡，涵蓋了我們日常24小時中必備的所有場景，讓你每時每刻都可以優雅迷人。
無論你是起床、刷牙，還是工作、午休、睡前，趁著一天中的碎片時間，你都可以匹配不同的訓練動作，隨時隨地練習這套體態課程。
每天10分鐘，只要一個月，就能收穫良好體態，擁有屬於自己的高級美。
維納斯課程在高校試講後，火速風靡北京校園，文老師也被親切地成為「北京最受大學生歡迎的體態老師」、「最接地氣的體態學者」。
在校課程常常爆滿，獲得廣大師生的一致好評，更獲得師妹國際小姐張梓琳的傾情推薦；
之後，大學生聯盟也將文老師聘為形體指導總監，為多所高校活動和文藝比賽進行專業的形體指導。
眾多985、211高校都聘請文老師最為體態客座指導講師，並且參與多所學校的文藝賽事。
她後來還被時代光華聘請為專業形體導師，為中國航空、中國工商銀行、中石化等企業員工進行專業的形體培訓。
無數用戶見證了維納斯體態課魔法般的效果：只要調整一些小細節，注意一些小動作，就能改變形體，獲得優雅體態。
維納斯360度體態魔法課程，小姿勢真的有大魔法，聽完課程的你一定會信心滿滿。
拉開女人距離的從不是身材和容貌，而是其獨特優雅的氣質。
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