炎炎夏日，黑茶涼了也好喝

黑白茶文化

傳遞茶道文化，認識喝茶養生微信號：XinXueCiHang

每逢夏天因氣溫高，人體水分揮發快，要及時補充水分和養分，否則會影響到身體的健康。汽水類雖能讓人有暢快感，但卻不解渴也不利於身體健康；白開水雖然解渴，但有時也會想嘗；酸梅湯清爽解渴，但是也未免會擔心糖分過高。那麼夏天到底喝什麼好呢？

其實將黑茶放涼了之後喝不失為一個好選擇。雖然放涼了，但品質不會降低，仍然有很多益處；而且不會如白開水一般的平淡，能讓人回味；也不用擔心健康的問題，能讓人放心喝。炎炎夏日，如果能冰鎮著喝，那叫一個爽！

黑茶本身就是極為健康的飲品。而如前所說，當夏日酷暑，涼的黑茶最易降溫解渴。而且可以隔夜喝，也不用擔心會放壞。因而，不管你是在外奔走還是呆在室內，不妨每天備上一杯涼爽的黑茶，帶走夏日的暑氣吧。

黑茶涼著喝，降溫解渴又解暑

黑茶是人們喜愛的飲品，夏天涼著喝最易降溫解渴，而且可以隔夜喝，常喝茶的人都能體會到黑茶的這點好處。著名藥理學家、中南大學臨床藥理研究所副所長劉昭前教授認為，夏天宜於喝黑茶，黑茶涼喝，好處多多。曾見到安化一些茶廠每天都準備幾桶黑茶，以備第二天上班的工人喝。

常飲黑茶，補充膳食營養

安化黑茶中含有較豐富的營養成份，最主要的是維生素和礦物質，另外還有蛋白質、氨基酸、糖類物質等。這真不是吹的，因為對主食牛羊肉的西北少數民族而言，飲用安化黑茶已有千百年的歷史，是他們人體必需礦物質和各種維生素的重要來源。

對於大多數人來說，夏天吃飯少、出汗多，需要及時補充水分和養分。而黑茶，將是你身體棒棒噠的秘密神器。

黑茶涼著喝，有助消化

安化黑茶中的咖啡鹼、維生素、氨基酸、磷脂等有助於人體消化，調節脂肪代謝，咖啡鹼的刺激作用更能提高胃液的分泌量，從而幫助消化。

黑茶涼著喝，減肥降脂

安化黑茶具有良好的解油膩、降解脂肪作用。就這點，在新疆、內蒙等地以肉食為主的少數民族必須天天喝黑茶。長期飲用安化黑茶對人體的血脂、血糖、血壓具有良好的調節作用。

仁愛慈善，日行一善

看都看完了，不如點這裡試試

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！