女生早起嘴巴「臭熏熏」？這3種零食是「禍根」，難怪異性緣差！

說起口臭，真的是一件很煩人的事，尤其是對於女生來說，口臭常常會讓她們變得自卑。明明已經很注意口腔的清潔了，但是早晨醒來後嘴巴還是會「臭熏熏」，這是怎麼一回事呢？造成口臭的原因有很多種，平時的飲食習慣影響是最大的，如果你經常吃下邊這3種食物，很可能會熏跑男神喲！

1、口香糖

有口臭的女生身邊很多都是常備這種零食的，有水果口味也有薄荷口味等等，嚼口香糖的時候會讓口氣瞬間的變得清新，所以很多人誤以為它能夠消除口臭。但是它只能暫時的掩蓋氣味，如果長時間的嚼，等它的味道全部消失之後才吐掉，並且又吃一個新的，這樣的話會刺激消化液的大量分泌，口腔就會出現大量的細菌了。所以說，口香糖清新口氣也只是一時的，而且還會加重口臭哦。

2、堅果

大家是不是覺得不對啊！堅果這類的食物不是多吃對人體有益的嗎？當然了不否認堅果內確實是含有多種維生素和蛋白質等物質，不過會導致口臭也是毋庸置疑的。堅果吃多了就會使我們的口腔和牙縫裡面聚集糖分，而這時候如果你們沒有及時漱口或者清理的話，那麼就會很容易引起口臭！建議寶寶們吃完堅果，一定要及時清理牙縫。

3、遠離煙酒

白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的飲料。它們的殘留物會附著在齒垢上及滲入消化系統，當你呼氣時就可能吐出酒氣，給人酒氣熏天的不良感覺。抽煙的人口腔里總有一股煙焦油的惡臭，要想口氣清新，最好戒煙。

所以說，病從口入，還真的中肯，連口氣都能從食物中來，大家在平時一定要多多注意，有些食物還是看著點吃，少吃或不吃都是最好的，實在沒忍住，就要記得吃完要漱口，保證口氣的清新，同時，如果口氣嚴重的話，記得要去尋求專業醫生的建議與治療，切勿聽信網上傳言。

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