孕期胎夢解讀準確嗎？出現這些情況要當心，可能不是好兆頭

閨蜜娟娟懷孕8個月，離預產期也不遠了，可是最近娟娟說自己總是做夢，而且經常夢見一條龍，是不是說明肚子里懷的是個男孩呢？其實很多地區都有對胎夢的各種解讀，但胎夢只不過是孕媽大腦皮層的反應而已，並不能暗示什麼情況，所以胎夢解讀是沒有科學依據的，寶媽當做茶餘飯後的事聽一聽就行了，不要信以為真。但是，如果胎夢出現了以下這幾種情況，可不是什麼好兆頭，寶媽要當心。

頻繁胎夢

其實胎夢跟普通的夢並沒有什麼區別，都是潛意識裡的反應而已，但是，如果孕媽頻頻做夢，說明睡眠質量非常差，這跟身心健康有關係，長期下來會影響到胎兒的發育情況，所以一定要重視。孕媽要保持良好的睡眠環境，平時不要過於焦慮，可以改善睡眠狀況。除此之外，如果孕媽睡覺時穿內衣，內衣鋼圈會使心臟受到壓迫，刺激大腦皮層做出反應，也會導致經常做夢。所以孕婦睡覺時要脫掉內衣，讓身體得到放鬆，另外，最好在孕期穿上哺乳內衣，沒有鋼圈的壓迫，面料有彈性，即使不小心睡著了也沒有任何不適感，而且精心剪裁的哺乳內衣，穿衣絲毫不顯形，能夠避免很多尷尬。

總是做噩夢

對於新手孕媽來說，第一次懷孕沒有經驗，不僅做事小心翼翼，而且精神壓力也比較大，所以在孕媽進入睡眠以後，這種精神狀況就會反映到夢裡來，增加做噩夢的幾率。另外，如果寶媽睡覺的姿勢不正確，比如某個部位被壓住了，身體感到不舒適，可能也會通過不安的夢境展現出來。但是孕婦睡夢中經常處於緊張、高壓的狀態，容易導致胎兒出現流產現象，所以寶媽平時要學會調節自己的情緒，保持正確的睡眠姿勢，睡眠質量也會有效提高。

灰暗色調的胎夢

懷孕期間，孕婦的情緒會變得比較敏感，如果家人又對她不理解，就會增加孕媽心裡的負面情緒。然而這些情緒會影響到孕媽的夢境，可能夢見的事物也是比較灰暗的，長期下來，孕媽一直被這種情緒困擾，不僅影響睡眠質量，可能還會產生抑鬱傾向。為了避免這種情況，孕媽應該跟家人多多溝通，緩解內心的不適，作為孕媽的家人，也要對她們更加關愛和理解。

其實多數情況下，胎夢都是由孕媽的不同情緒引起的，孕婦不必對此過多猜測和擔憂，保持良好的心態和睡眠才是最重要的。

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