膝蓋疼痛難忍 三個洋蔥一瓶紅酒搞定 讓你健步如飛！

膝關節疼痛是一種很常見的癥狀,給人們的生活帶來很多困擾。出現膝關節疼痛,需要儘快治療,以免病情惡化,出現更加嚴重的後果。這種病症多見於中老年，女性居多。

具體發病原因尚未得到全面闡釋，肥胖、重體力活、過度運動、不合適的鍛煉、高齡、遺傳因素等都是發病的危險因素。

洋蔥紅酒法

材料：洋蔥2個，紅葡萄酒500毫升，1瓶普通紅葡萄酒配三個洋蔥。

製法：將洋蔥洗凈，去掉表面茶色外皮，切成八等份約半月形 將洋蔥裝入玻璃瓶內，加入紅葡萄酒，(將剝下來的外皮也一起加入效果更好 將玻璃瓶蓋好密封，在陰涼地方放置約2至8日。將玻璃瓶的洋蔥片，用濾網過濾後，洋蔥、酒分開裝入瓶中，放置在冰箱中冷藏。

飲用方法：

1、 每日約一杯(50毫升)，年紀大的人每次20毫升左右；

2、 每日飲一至兩次；

3、浸過酒的洋蔥片一起食用更好；

4、不喝酒的人，可用兩倍左右的開水稀釋後飲用或每次倒入電鍋內煮約4至5分鐘，蒸發酒精後飲用。

5、若然喜歡甜的，可加入一點蜂蜜。

二敷：除了自己動手外，也可以藉助生薑貼

我國自古以來就是「生薑治百病」的說法，是我國中醫主要的藥用食材。中醫講究冬吃蘿蔔夏吃薑，姜在炎熱時節有興奮、排汗降溫、提神等作用，可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等癥狀，還有健胃增進食慾的作用。

生薑貼：中醫認為通則不痛，痛則不通，生薑貼是在以此中醫理論為機體原理基礎上，研發出的一款治療關節風濕骨病的敷貼。生薑味辛，性微溫，具有解表發汗、散寒止痛、溫中止嘔之功效。生薑洗凈晾乾後為乾薑，乾薑辛熱，具有溫經散寒、通脈止痛等功效。患者久服生薑或乾薑，可以改善關節疼痛的癥狀，療效確定。需要指出的是，本品適合因風寒濕痹而引起的關節冷痛，不適合因風熱濕痹而引起的關節紅腫熱痛。

姜貼原理：生薑貼通過激活細胞組織，增加局部血流量，改善血液循環，提高代謝機能，以達到治療膝蓋關節疼痛目的。貼在膝蓋處，可祛風除濕，消腫止痛，輔助治療各種膝關節炎。對防治關節炎，寒濕侵襲所致的風濕病、膝蓋疼痛等，都有較好治療效果。

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