若想遠離癌症，這4物早晚敞開吃，癌細胞見你也許「低著頭」

若想遠離癌症，這4物早晚敞開吃，癌細胞見你也許「低著頭」！ 1、開心果：開心果的營養物質非常豐富，其中含有大量的γ生育酚，這種元素可以降低得肺癌的風險。而且開心果中所含的白藜蘆醇元素，具有抗癌與預防心血管疾病的功效。

2、花生：花生是生活中常見的食物，含有豐富的營養物質。其中的植物固醇，能夠有效地預防腸癌、前列腺癌、乳腺癌等癌症，所以大家在日常生活中不妨每天吃一把花生。

3、鐵皮石斛：鐵皮石斛具有增強機體免疫功能和抗癌作用 ，癌症患者平時用鐵皮石斛泡水喝能夠有效的改善腫瘤患者的癥狀 ，減輕放化療引起的副作用 。而且有助於有增強免疫功能 ，從而阻斷癌細胞的自我更新能力。

4、蘆筍：蘆筍中富含豐富的天冬醯胺、多種甾體皂甙物質和微量元素等，具有調節機體代謝，提高身體免疫力的功效。多吃蘆筍，能夠有效的防止癌細胞擴散、減輕放化療的副作用。

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