「兩處一垂，陽氣將滅」，指的哪「兩處」？看完後該留個心眼了

生老病死是每個生物體一生都將經歷的過程，而不管經歷哪一個過程，都會有明顯的信號出現。大家或許都知道人衰老和生病的各種信號與癥狀，但當一個將要臨終之時，又會有什麼樣的信號出現呢？下面我們就來了解一下吧。

「兩處一垂，陽氣將滅」，指的哪「兩處」？看完後該留個心眼了

陽氣是中醫的說法，意指溫陽各器官組織以及維持生理功能的六腑之氣，一個人若陽氣充足，生理機能自然呈蓬勃向上之姿，各種疾病皆會退避三舍，而一旦人缺乏陽氣，就可能患上各種疾病，一旦陽氣消失，也意味著一個人的生命走向末期。而當一個老人陽氣將滅時，往往身體兩處會「垂下」。

一：手臂會垂下

《黃帝內經·素問》中有言「榮氣虛則不仁，衛氣虛則不用，榮衛俱虛，則不仁且不用，肉如故也」，大意就是當一個人的氣血虛弱和陽氣即將枯竭時，就會出現麻木不仁的現象。而在生理上的具體表現就是「手臂無力，難以抬起來」。

在即將臨終的老人身上，我們也能發現這個現象，他們的手臂往往難以上舉，或垂放在身側、或垂放在床榻邊，這種現象往往意味著身體的陽氣不足，無法支撐手臂的舉起了。反之，一個老人若「壽祿」充足，就看他（她）的雙手是否還有力氣幹活，只要雙手還能幹活和舉起，往往意味著陽氣還可用，氣血還暢通。

二：頭顱垂下

一般人睡覺往往需要一個相對舒適的姿態才能安然入睡，或躺、或仰、或趴，很少有人垂著頭也能迅速入睡的，除非在極其睏倦的情況下。但這個現象在高齡老人身上，尤其是快要臨終的老人身上卻非常常見，他們或許上一秒還坐著看書、看電視、聊天，下一秒就腦袋耷拉一下睡著了。

這種現象一般是因為陽氣虛衰所致，由於陽氣瀕臨衰竭，六腑之氣無法為臟器的運轉提供能量轉化為氣血，而當頭部難以受到氣血的儒養，就會變得格外疲憊，進而出現精神格外疲憊和嗜睡的表現，使得經常垂下頭顱就容易入眠。這個現象往往還伴有健忘、脈搏無力和畏寒肢冷的表現。

當然，以上這兩個現象並非絕對，因為一個生命體的消亡並不僅僅只有「陽氣消失」這獨一因素，還可能來自於其它各種因素。

養陽氣，做好4件事

1、熱水泡腳

人的足底有76個穴位反射區，當刺激這些穴位時，就可以刺激和調節身體中的陽氣，從而一定程度上改善身體的機能。因此，經常用熱水泡腳是一個非常便利的養陽氣的措施。

2、適量的運動

慢運動可以讓人體全身的氣血、肌肉、骨骼、經絡都活動起來，有助於溫陽身體的陽氣，從而促進人體的新陳代謝，調節身體五臟六腑的機能。對於老人們來說，可以適當的進行散步、慢跑、太極拳等運動，切不可運動過量。

3、晚上11點前入睡、中午小憩

晚上11點到凌晨1點，是人體陰陽交接的時刻，也是一天中陽氣最弱的時刻，按照《黃帝內經》中所言：「陽氣盡則卧，陰氣盡則寤」的說法，在晚上11點前陽氣將盡時最好已經進入睡眠，而中午是陰氣最弱的時刻，這時候就應該「寤」，也即是小憩一下。

4、早晨喝點姜棗茶

俗語說：「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方。」姜棗茶具有溫陽散寒、補氣養血的作用，非常適合陽氣虛弱的人飲用，尤其是在早晨陽氣生髮的時刻，喝點姜棗茶最能夠提升體內的陽氣。

你認為「兩處一垂，陽氣將滅」這個說法有道理嗎？不妨在下方評論區留言，分享自己的高見和大家探討一下吧！

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