尿酸高不用害怕！醫生推薦：多吃這6種食物，尿酸主動往下降

尿酸高在生活中是很常見的疾病，體內嘌呤物質發生紊亂，會導致尿酸升高。尿酸升高，常會引起關節出現病態現象，誘發多種疾病，痛風就是最常見的一種，患者關節等部位常會有紅腫、劇烈疼痛、肌膚髮熱等現象，影響著自己的生活和正常作息。

尿酸高不用害怕！醫生推薦：多吃這6種食物，尿酸主動往下降

紅豆粥

紅豆可以加速血液循環，擴張血管，緩解痛風引起的關節疼痛。痛風患者經常喝就有助於減少尿酸。紅豆可以幫助你擺脫水分，利尿排毒，讓你的身體更健康。

黑枸杞經胃腸道吸收後，呈鹼性，能輔助中和尿酸，從而降低尿酸。同時黑枸杞泡水喝，多飲水能加快尿酸的排泄，起到降尿酸作用。對於痛風引起的一些急性併發症有很好的預防作用。

梔子

根據醫學上的研究發現，梔子中含有大量的西紅花苷成分，可以溶解尿酸的結晶，起到降尿酸的主要功效，不管是預防還是治療，都有一定的效果。

陳皮，可不止是起到烹飪提味的作用，還是中醫里很多藥方的配伍藥材，能夠降低血壓，降低尿酸，在飯後來一杯陳皮泡水，把它當茶飲，會起到預防痛風的效果。

荷葉茶

荷葉茶本身就是特別清香的一種茶，如果大家多喝一點荷葉茶，其實還能夠達到利尿排毒的效果，可以幫助我們清除體內多餘的毒素和垃圾，降低我們體內尿酸的濃度，以此來控制痛風。

西紅柿：西紅柿中含有獨特的果酸成分，到達人體後就能降解多餘的嘌呤成分，從而降低尿酸值含量，對預防和降低痛風出現都有一定幫助。

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