不節食不運動也瘦的秘密是這個……不看後悔！

脂肪拖得身體都跑不動了

小腹平坦才一身輕鬆

文內有福利！！！

進入伏天，每天都是悶熱悶熱的低氣壓，用「怕曬」來當借口的長袖長褲已經扛不住了，再胖也得露肉了，那句「七月不減肥，八月徒傷悲」，滿大街最不缺身材好的妹子小哥哥。

人一胖，連氣質都變了。

Taylor Swift瘦的時候身材可以跟超模叫板，金髮紅唇街拍曾經是多少女孩子的手機壁紙，一胖起來氣質都垮了，愛她的人當然知道臉還是好看的，但是跟「復古高貴」「妖精」這些詞也沒什麼關係了。

比胖更可怕的是，肚子上脂肪厚的人更容易堆積內臟脂肪，高血脂、代謝紊亂……也隨之而來。

別人都在年輕健康地秀身材，你不但臃腫穿不進漂亮衣服，一體檢還得了中老年的老人病，身體都因為你胖給拖得負擔過重。

其實，不止是你需要減肥，健康大過天的運動員也有減肥的需求，輕盈健康的身體有助於在運動中更好地發揮實力，而健身模特為了在賽前讓自己的肌肉線條更清晰漂亮，也需要減去多餘的體脂。

所以不要老覺得減肥是什麼有害健康見不得人的事兒，內臟脂肪悄悄堆起來才是真正的健康殺手。

01 為什麼減肥不要斷碳水？

很多人一說減肥就想到：節食，不吃飯，不敢吃碳水。

但我們知道，消化是需要能量的，人體攝入的碳水不足，不僅會容易疲勞，耐力下降，心肺功能減弱，代謝降低，對你減脂，甚至生活來說，都不是什麼好事。

身體沒有足夠的能量去燃燒脂肪，便會努力把吃下去的熱量存起來，反而變成喝水都胖的體質，一輛快沒有油的汽車，你還指望他能消耗多少熱量？

你要減的，既不是單純的體重，也不是主食，而是要控制脂肪的攝入和消耗。

如果你一直保持著穩定的訓練量，圍度也有增加，但是因為體脂含量過高，線條出不來，那麼試試降低體脂。

但是也要注意保持高蛋白的飲食和訓練量，保持好肌肉量是減肥的關鍵，一邊減肥一邊保持良好的基礎代謝，瘦下來也不會容易反彈。

02 CLA為什麼減脂這麼厲害

健身的人都知道，補劑里有兩個比較專業的瘦身線產品：左旋肉鹼和CLA，前者你隨便抓個路人來問，十個有九個都知道，而CLA就比較冷門。

什麼是CLA

CLA全稱共軛亞油酸，是幾種脂肪酸的同分異構體的統稱，這種多元不飽和脂肪酸被發現可以調節體內脂肪含量的比例，同時促進燃燒脂肪。

已經為許多專業健美運動員用來降低體脂率。

關於CLA的生理功能，也是有書面材料的

都是補劑里的瘦身線產品

CLA和左旋的區別在哪裡

關於這兩個補劑，首先你要知道

左旋肉鹼：加速燃燒脂肪

CLA：參與代謝，抑制脂肪生成，幫助分解脂肪

簡單地說，左旋想辦法幫你燃燒掉更多的脂肪，CLA則是參與代謝，減少進食後的脂肪轉化，從源頭上扼殺掉脂肪在你身體里「囤貨」。

CLA幫助控制你身體的體脂率，保持身體瘦肌肉比率的上升，提高身體的代謝能力，形成良性循環的「吃不胖」體質。

但左旋這個東西，是搬運更多脂肪讓身體燃燒，如果你不運動，不增加消耗量，甚至連晚上跳半小時有氧操都做不到的話，脂肪搬過來也無處消耗，可以說，喝了也是白白浪費了好東西。

相比之下，CLA就更直接一些。它會努力讓你吃下去的食物，儘可能少地轉變成脂肪，同時促進已形成脂肪的燃燒。

燃燒脂肪，提升肌肉比率

提升代謝，養成易瘦體質

所以，一般來說，左旋肉鹼適合靠運動來減肥的，CLA更適合運動時間有限的吃貨類型的人群。

與其囤起脂肪再想辦法把他消耗掉，不如直接避免脂肪堆起來，同時，CLA還幫助提高身體瘦肌肉的含量，讓你保持更容易瘦的體質。

需要注意的是，與左旋肉鹼等運動中減脂補劑不同，CLA一般是在每日飲食前30-60分鐘進食。

03 為什麼選擇肌肉科技CLA

市面上減脂類產品魚龍混雜，一不小心就買到三無或者加了不知道什麼東西的減肥藥，吃進胃裡的東西要特別小心，所以如果選擇CLA產品，當然是健身補劑品牌更靠譜一些。

對補劑行業來說，CLA並不是減肥藥，更像是一種中級補劑。肌肉科技的這款CLA，可以說保持了運動營養品一貫的尖端水準：高純度，植物萃取，科學健康。

高純度CLA

讓脂肪「燃」起來

每份肌肉科技CLA，含貨真價實800mg CLA。

高純度CLA能快速增加肌紅蛋白含量，這可以大大提高人體細胞儲存和運輸氧氣的能力，說人話就是：

如果你在使用CLA的時候配合運動，它能幫助你在運動時保持更充沛的精力，並且，即使只是每天簡單做個瑜伽或者有氧操，也能看到瘦身效果明顯增長。

muscletech實驗室數據

清除自由基

超強抗氧化，維持身體清爽活力

除了減脂，CLA還有清除自由基的強大功能，養生老手都知道：

抗氧化=清除自由基=抗衰老

身體的代謝廢物、空氣污染、食物的農藥殘留……自由基攻擊健康細胞，讓我們的身體「生鏽」，這也是衰老的主因之一，CLA能清除自由基，增強人體的抗氧化能力和免疫力，讓身體從內而外更潔凈，避免生病困擾。

調節血液粘稠度

降低身體負擔

對大多數人來說，大腿和小肚子的肉最難減。

如果不是專門做針對性的動作，普通的運動也很難鍛煉到這兩個地方，所以肥肉更容易堆積。

而越是這些脂肪愛囤積的部位，CLA的作用會越明顯，同時，CLA也是有效的血管「清道夫」，能有效清除血管里的垃圾，調節血液的粘稠度，達到舒張血管，平衡血壓的作用。

如果你是：

體脂超標者，想減去多餘脂肪

血脂過高

久坐白領族

運動健身愛好者

那麼不要錯過這瓶肌肉科技CLA，現在下單，還能享受立減60元的福利，算下來一天不到5塊錢，比你早餐買個包子都便宜，輕輕鬆鬆就能瘦了。

福利來了！！！

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學生時代每天跑來跑去上課，還會跟同學打打球，上班以後一屁股坐下來就是一天，辦張健身卡也沒時間去，同事聚會再吃頓宵夜，根本別想瘦了。

如果你本來就是辦公室的久坐族，或者雖然運動但是仍然管不住嘴要吃，試試CLA，也就幾杯咖啡的錢，你會從體型和身體健康指標上，收到一個驚喜的效果。

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