這4種「刮油水果」，女人平時盡量多吃，或助你遠離「大肚腩」

這4種「刮油水果」，女人平時盡量多吃，或助你遠離「大肚腩」！ 1.木瓜，木瓜內含木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪，通過分解脂肪可以去除贅肉，縮小肥大細胞，促進新陳代謝，及時把多餘脂肪排出體外，從而達到減肥的目的。

2.黃瓜，黃瓜含有豐富的營養，能祛除體內濕熱，具有排毒的作用。新鮮的黃瓜中含有的黃瓜酶能有效促進機體的新陳代謝，擴張皮膚的毛細血管，促進血液循環，增強皮膚的氧化作用，還能幫助我們達到減肥的目的。

3.山楂，山楂泡水喝能夠很好的促進脂肪類食物消化，在飯後服用一杯山楂水，這樣能夠有效的起到消食的作用，是減肥瘦身的首選飲品，經常喝，可以幫助我們遠離大肚腩。

4.草莓，草莓應該是所有刮油水果中最美味的一種了，草莓中還含有果膠和豐富的膳食纖維，能幫助減肥人群更好的消化，通腸排毒，保護腸胃。

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