大河每日養生｜夏季祛濕小妙招，試試這幾款茶飲方
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茯苓是一味常用的中藥 ，古人稱其為「四時神葯」，因功效非常廣泛，不分四季，將它與各種藥物配伍，不管寒、溫、風、濕諸疾，都能發揮其獨特功效。
現在天氣炎熱，最適合飲用的就是清熱祛濕的茶。
茯苓金銀花茶
茯苓 40 克，陳皮 30 克，梔子 30克，金銀花12克，生甘草 20克，分成10份，每次一小份，沸水沖泡代茶頻飲。
茯苓：利水滲濕，健脾，寧心。用於水腫尿少，痰飲眩悸，脾虛食少，便溏泄瀉，心神不安，驚悸失眠。
梔子：瀉火除煩，清熱利濕，涼血解毒。用於熱病心煩，濕熱黃疸，淋證澀痛，血熱吐衄，目赤腫痛，火毒瘡瘍。
金銀花：清熱解毒，疏散風熱。用於癰腫疔瘡，喉痹，丹毒，熱毒血痢，風熱感冒，溫病發熱。
陳皮：理氣健脾，燥濕化痰。甘草：清熱解毒，調和諸葯。
蒲公英玉米須茶
玉米須3g，蒲公英根3g，沸水沖泡代茶飲。
功效：利水、祛濕、泄熱、消腫。
新會陳皮茶
新會陳皮一片(3 瓣狀)，沸水沖泡或者養生壺煎煮，代茶飲。
功效：理氣健脾，燥濕化痰。
藥材好，葯才好。大家在選購中藥材時一定要擦亮眼，到正規藥店等機構抓藥。
張仲景大藥房只採購道地、放心的中藥材，市民可以放心選購上述茶飲方中的茯苓、蒲公英、新會陳皮等藥材，醫師辨證後代茶飲用。
大河報·大河客戶端記者 李彬 編輯 lyh
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