多吃黑芝麻，能不能讓頭髮變黑？

變美 Yes or No | 第 9 期

黑芝麻不能讓頭髮變黑。

頭髮中黑色素的來源是黑素細胞，它是利用體內的酪氨酸轉化而成的。而黑芝麻中的黑色素主要是一些多酚類色素，在腸道就被分解吸收了，並不能到達頭髮。

想讓頭髮更黑，主要得靠爸媽（給的基因）。其次，吃好睡好堅持運動，保持健康的生活習慣。

還是焗油最快。

每個人，都值得更美的自己。但在變美的路上，很多人不免會交一些學費、走一些彎路。

因此，我們開設了「變美 Yes or No」這個欄目。希望每天能夠回答一個小問題，幫大家少走彎路。每天晚上，一起變美。

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