文/唐若

唐若心學原創作品，違者必究

生活中的忙碌真的是時時刻刻存在的，就像手機也是如此，每天都有無數的信息轟炸你，讓你無處安息。 但是這些忙碌的信息，真的是你必不可缺少的，那倒不必。

一、生活中的忙碌，大都是我們自己弄出來的

最近才忽然意識到，生活中的忙碌，大都是我們自己弄出來的。前不久跟我婆婆吵架的時候，是因為我女兒不小心把水灑到地上，我看到婆婆劈頭蓋腦的罵她，我心很疼，馬上制止住婆婆，讓她不要開罵了，而後，婆婆開始把矛頭指向我，認為我不體貼她，看到她如此的忙碌，也不勸導自己的女兒。

而在我的意識中，婆婆的忙碌其實是自己弄出來的。對於生活中的我來說，衛生大體乾淨整潔即可，但是婆婆卻花費很多時間在衛生上，這與她的潔癖有關的，她對衛生的要求之高，讓我們身邊的人經常受其挨罵，以致於我有種錯覺，婆婆一直把衛生看得比人重要，而事實上是人比衛生重要。

她無休止的忙碌，其實是可以歇息下來的，只要她願意。只要她對衛生的要求不要如此之高，她就可以找到自己內在的安息。

由婆婆的事情我想到我們自己。我們身邊的工作真的有那麼重要嗎？每件事都必須自己親自到場，每件事都需要我們承擔下來嗎？

真的，我們可能也沒有想像中那麼忙碌。有時我們認為忙碌，從某些方面來說，是因為我們害怕太閑了，太閑了，我們會認為自己無所事事，另外一方面，太閑則是我們找不到自己感興趣的事情，用忙碌卻可以給我們一個假象，那就是我們還是很有價值。

二、學會斷舍離，你才能讀懂信息背後的真意

如果我們不懂得忙碌是為什麼，我們會越忙越心慌，越忙越感覺到一種無力。正如那個手機無數的信息彈出來，只會給我們添加無數的焦躁。

人世間的很多事情，都是來自我們內心的世界評價。比如，別人我們認為某些人的信息不回復，可能沒有禮貌，公司領導信息不回，則是我們對工作的不認真與不負責。而老婆的信息不回，家人也會責怪，不懂得關愛自己。

在信息的海洋世界中，被叨擾的心靈卻無處安放。而我們懂得在某個時候休息片刻，先安放自己心靈，不要選擇急忙回複信息，而是選擇我們為何去做這樣的事情時，某些時候，你會發現，自己回來了，你就能讀懂信息背後的真意。

還記得王陽明與小僧的對話嗎？小僧見有風吹過帘子，小僧對王陽明說道，師傅，這是風吹動了帘子。

而王陽明卻對小僧說道，不，這不是風，而是你心動了。小時候我看不懂這個寓言，現在才明白，當你內心如如不動的時候，外面的信息是侵擾不了你的，只有你內心充滿漣漪的時候，你才會對外界非常的敏感。

三、學會心靜，是我們面對信息最大的一種法寶

人生每個時刻，我們若不想毫無意義活著，就一定要學會以覺醒的姿態活著，看著自己和眾生。等待內心的塵埃落定，讓內心安靜下來，你才會看懂所有信息背後的焦急與心聲。

也許同事信息的催促，是想告訴你他內心的恐慌，而你的心靜則能給到對方最好的定心丸，因為你已經具備靜能生慧的本領，撫慰他焦躁的心。

也許你老婆信息，她很擔心你，而你的心靜則會讓她知道你很平安與喜悅，歡喜之心才會在我們內心深處蕩漾。

而領導的信息給你，也許是對你寄語希望，希望你能在工作中好好表現。忙碌的信息當你靜下心來，你才會體會到信息背後撥動的深情，希望，勇氣還有愛，而這些唯有你內心安靜才會察覺到，也讓能夠更有勇氣擁抱自己新生活。

四、每個人都不是一座孤島，你對信息的解讀反映了你的內在世界

我一直都認為信息就像是灰塵一樣，很多事情都會塵埃落定。我們以為很多事情非常大，但是過後，才發現他很小。

信息給我們一個窗口，讓我們可以關注世界萬千，但是我們也需要跳躍出來，察覺信息裹挾我們的心靈。

在生活中，或許我們需要明白的是，沒有人能夠獨善其身，我們都必須與信息生活著，他如同空氣一般，而決定我們處理信息的質量卻完全取決與我們內心世界，你內在樂觀，你看得世界也樂觀。你悲觀，你看到的世界也悲觀。

當你知道，這一切都不是事情，當你知道，這一切又都是事的時候，你才會敬畏信息，你也會學會忽略信息。

人世間的每個瞬間都都是時間場合某個碎片，而我們最需要是用心察覺每時每刻的生活，忙碌並不可怕，但是帶著覺察的心去觀察自己的忙碌，你的世界才會變得生機勃勃，井然有序，沒有傷害。

今日話題：你認為面對信息轟炸的社會，如何面對最好。

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