如果你想要變得更幸運，請堅持做三件事

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我們每個人都希望自己是幸運的。那麼「幸運」究竟是什麼呢？幸運就像是一種機遇，而機遇是帶有偶然性的，於是，人們會特別嚮往這種珍貴的「好運」。可是，機遇往往是留給有準備的人，那麼，我們應該如何做呢？

一、相信自己的選擇

「當你真心想做一件事時，全宇宙都會來幫你。」研究發現，比起一些其他指標（包括健康水平、受雇狀態、宗教等），相信自己的選擇能夠最好地預測生活滿意度。

你想幸運地完成一件事，首先，你要相信自己可以完成。而且，當你在腦海中想像的畫面越具體，它就越可能實現。正面的思想會促成積極的結果，反之，負面的能量則會導致不好的結果。

美國威斯康辛大學教授、知名生物科學家布魯斯·利普頓做了大量的實驗發現，我們的信念，也就是我們對外界的感知，啟動了我們的基因表達，決定了我們的行為，影響了最終結果。

信念可以源於慾望，不過這裡需要區分一下慾望和信念。慾望（Desire）是由人的本性產生的想達到某種目的的要求。信念，在心理學上一般被認為涉及行為的發端、方向、強度和持續性。所以說，「幸運」也是一種可以訓練的能力，你的信念越強大，你就越有可能「心有事成」。

二、幫助他人

雖說每個人都是獨立的個體，但是，在社會集體生活中，一個人難免要與他人產生聯繫，發生關係。一個人行動是很難「幸運」的，通過幫助他人，改善他人的困境會讓我們覺得生活更有意義，幸福感也會增加。

也許只是在工作中幫同事分擔下壓力，或者是回家幫媽媽做點家務。當我們主動去幫助他人時，自己的能量也更加正面積極了，正面的能量會幫我們吸引來想要的東西。

三、寫成功日記

每天我們只需要花幾分鐘來做這件事，但是，它帶給我們的影響卻是深遠持久的。你最好每天都做這件事，每次都寫至少5條你的個人成果，任何小事都可以。開始的時候，也許你會覺得不太容易，可能會問自己，這件或那件事情是否真的可以算作成果。

在這種情況下，你的回答應該是肯定的，過於自信比不夠自信要好得多。日復一日的堅持寫成功日記後，你會發現，你比自己想像中要幸運很多，也會回憶起很多可能因為太小而被淡忘了的、幸運的時刻。

研究表明，這個方法不僅可以幫助我們提高日常幸福感，還可以一定程度地改善抑鬱癥狀，你會發現你原來有那麼多的閃光點和優勢。當你變得自信以後，你也更願意相信自己值得擁有更好的東西，你就不會再覺得夢想「遙不可及」了。

幸福，從來不是一蹴而就的事情，幸運也不是難以捉摸的能力。相關的心理學研究已經證明，通過做一些具體的練習的確可以幫助我們變得更加幸運。

當我們不再把自己的心愿寄托在神靈和「錦鯉」身上時，當我們選擇自己對自己的心愿做出努力時，你會變得越來越幸運。

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