小肚子鼓鼓，不敢穿緊身衣服？堅持多吃點此幾物，融掉脂肪更苗條

大多數人都是喊著要減肥，但是事實上就是非常管不住嘴，看到好吃的就馬上迎面而上了，這樣下去你只會越來越胖，吃多少不重要，重要的是你有吃對嗎，要想成功瘦身，就需要拋棄那些你愛的美味。每次一閑著嘴巴就會蠢蠢欲動，食慾也越來越大，看著身上的一堆肉，在這麼胖下去不能夠正視自己了，控制食慾還是非常重要的。

小肚子鼓鼓，不敢穿緊身衣服？堅持多吃點此幾物，融掉脂肪更苗條

平時吃太多會導致身體中的積食，山楂卷酸酸甜甜的很有滋味，不僅可以幫助你開胃，低熱量還可以瘦身，當做平時吃的小零食是非常不錯的，讓你越吃越瘦，讓你吃零食也能吃出苗條身材。

在家裡備上一些新鮮檸檬，又或是檸檬干，可以隨時享受著酸爽的口感和身體的放鬆。加上蜂蜜沖泡，那就更加的完美，二者合一的功效，讓身體的毒素速速溜走。

冬瓜荷葉茶

身體肥胖有贅肉，不妨每天堅持來一杯冬瓜荷葉茶，能夠刮除腸道的油脂，還有助於排便排毒。

杏仁

杏仁中含有豐富的蛋白質、胡蘿蔔素和維生素C，其中的不飽和脂肪酸能夠幫助降低血脂，睡前吃幾枚杏仁或者喝一杯杏仁茶，不僅飽腹，還不怕長胖哦。

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