朗讀：人生不長，別讓心迷茫

生 活

貴在有張有馳

"常有人感嘆，活得真累。

累，是精神上的壓力大；

累，是心理上的負擔重。

累與不累總是相對的，

要想不累，就要學會放鬆，

生活貴在有張有馳。

心累，使人長期陷於亞健康狀態；

心累，會使自己精神不振"。

正所謂：「人之所以會心累，就是想的太多。

身體累了並不可怕，可怕的就是心累。

心累就會影響心情，會扭曲心靈，

會危及身心健康。

其實每個人都有被他人所牽累，

被自己所負累的時候，

只不過有些人會及時地調整，

而有些人卻深陷其中不得其樂。」

再 苦

也要學會知足

時光，見證著我們所有經歷的過往，

歲月，沉澱著生命中的世態炎涼。

生命對於每個人來說

都是一種責任，並且難以推卸。

只要你活著，就承載著生命的負荷，

每個人都希望自己，

每天能夠活得輕鬆而洒脫，

每一天都能夠活得開心快樂。

可是生命里的痛苦憂愁

總會不期而至打擾著生活的平靜，

簡單的生命里，承載著煩惱總會很多很多。

所以累了，請記得休息，別難為自己，

再苦，也要學會知足，

只有保持健康的心態，保持平衡的心理，

以最美好的心情來對待每一天，

生活，定會多一絲坦然。

要知道日子真的無所謂富貴與貧寒，

只要自己活的舒適坦然，開心，就好。

放 下

心裡所有負累

歲月無情，人的一生轉眼就老，

凡事做到無愧於心，就是人生最大的目標。

人生在世，難免不順，有些累，

"忍一時風平浪靜，退一步海闊天空"。

生活就是這樣，命運是好是壞，

只有自己才知道其中的酸甜苦辣和無奈，

要想每一天都過得輕鬆愉快，

就得要放下心裡所有的負累，

調整好自己的心態。

人生不能重來，也不可能一帆風順，

與其煩憂，不如看淡看開，

只要有一個良好的心態，

讓生命增多一些美好的色彩，

剩下的就是嶄新的未來。

人 生

懂知足學會放棄

人活一世，

每個人都有自己的煩惱和無奈，

生命本就是一場漂泊的旅程，

走過的每一個地方，遇到的每一處風景，

都將會成為人生驛站。

人之所以會心累，

就是常常和別人攀比，

總在奢望自己夠不著的東西，

很多時候不是為自己活著，

而是為「面子」而活，

導致讓自己憂鬱苦悶，身心疲憊。

人要懂得知足，學會放棄，

與其效仿別人，不如演繹最真的自己，

微笑著面對塵世五味雜陳，

努力做到調整個人心態，心地容納百川。

看 淡

在平淡中前行

其實，生活並不需要大富大貴，

也沒有什麼絕對不能割捨。

要想生活的愉快，就要學會放棄，

懂得犧牲，只有遺忘，

會讓你的生活更輕鬆，更雋永。

要知道人只能活一次，

千萬別讓自己活得太累。

許多事情只有學會忍耐，學會接受，

也許這是生活對我們最大的考驗。

人這一輩子，誰也不可能順風順水，

每個人都會有坎坷和失意，失敗在所難免。

所以，生活，是轉身，是放棄，

是許許多多的身不由己，

只要把日子過得似水般平淡，

在平淡中優雅前行，

看淡世事滄桑，那麼生活一定會多姿多彩。

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