這種致癌物會傳染，改掉3個壞習慣，讓癌症「無門可入」

幽門螺旋桿菌又叫HP，是一種寄生在胃內的細菌，它會吸附在胃黏膜和細胞間隙引起炎症。幽門螺旋桿菌已經成為世界上人群感染率最高的細菌之一，一旦感染會增加胃癌的風險，並且慢性胃炎消化性潰瘍的發生，也與幽門螺旋桿菌感染染密切相關。今天就跟大家聊一聊，哪些習慣會導致我們感染幽門螺旋桿菌，以及該如何進行預防。

幽門螺旋桿菌會通過消化道進行傳播，如果我們進食了被幽門螺旋桿菌感染的水或食物就可能被感染，與幽門螺旋桿菌的感染者一同進餐接吻等也會增加被感染的風險。另外平時不注意口腔衛生，幽門螺旋桿菌也會在齲齒上繁殖。經常吃路邊攤外賣生食等也有可能感染上幽門螺旋桿菌。

通過以上這些傳播途徑，我們可以得出家人之間互相傳染的幾率是非常高的，所以我們要在日常生活中加以預防，盡量分餐。最好使用消毒過的碗筷餐具，注意口腔衛生，牙刷要定期進行更換，飯前便後要勤洗手，養成良好的衛生習慣。為了防止病從口入，我們一定要吃乾淨的食物，忌食生冷油膩刺激的食物。

另外還可以通過提升內部的免疫力和抵抗力，來防止幽門螺旋桿菌的感染。比如說注意飲食，盡量吃營養豐富又容易消化的食物。可以多吃一些豆類的食物，少吃辛辣刺激的食物，可以在一定程度上減少幽門螺旋桿菌的感染。好了本期內容就到這裡，想了解更多養生知識，記得關注源源，這裡每天為大家帶來最科學的養生資訊！

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