化解舞伴間陌生感的良方！

跳拉丁舞時

我們常被老師告知

與舞伴保持視線的接觸

但是剛開始和舞伴配合時

看著舞伴總是想傻笑

為了能化解尷尬和緩解氣氛

笑——是可以消除陌生感的良方

視線接觸為何如此重要？

在舞池上，良好的視線接觸可形成出色的溝通效果，透過視線的接觸舞伴間看起來是對稱的，雙方可以彼此溝通及反射對方對音樂的情感及節拍，尤其是倫巴這樣的舞蹈，這點更相對重要。

透過編舞，你訴說的是一個故事，必須與舞伴互動一同將舞蹈表現出來，若你無法成功地與舞伴有良好的視線接觸，你會失去觀眾的注意力，故事也將是不完整的。

搭檔初期的你們，可能一陣傻笑或很快地看向其它的地方，而且通常是往下看，好像就是無法保持住凝視，由於太意識到自我的感受而引起傻笑。

自我意識是身體動作，適當執行的最大的障礙，將你的注意力從你的感覺轉移到你正在做的事，你將會很驚訝這兩者的區別。

久而久之，只要你習慣這樣做，與舞伴視線接觸將不會是奇怪，它能為你的舞蹈增添色彩。

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拉丁一百特邀國內知名選手教師張智強為大家講授牛仔舞的基本技術，從最基本的律動到踢腿，從節奏特點到身體對抗，每個知識點都非常實用，特別是踢腿的技巧讓我們認識到主力腿彈動的重要性，通過這5節課的學習，會讓大家對牛仔舞的基本技術有深刻認識。

ZZQ_J1 牛仔舞的基本律動

ZZQ_J2 牛仔舞的節奏特點

ZZQ_J3 牛仔舞的旋轉技巧

ZZQ_J4 牛仔舞的踢腿技巧

ZZQ_J5 牛仔舞的身體對抗

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