28歲女白領，確診肝癌，3類人，出現「2痣2痛」，及時查肝臟

28歲的曉雯（化名），人長得清秀，性格溫柔，大學畢業後，在一家私企上班，談了一個陽光帥氣的男朋友！

因為曉雯的工作性質，會經常加班，但好在工資較高，曉雯想著多賺點錢，好買房結婚，二人一直努力著！

直到幾個月前，曉雯的腹部開始微微凸起，當時以為是「懷了寶寶」，還很開心，想著周末休息去醫院檢查！

可沒成想，檢查結果並不是懷了寶寶，而是肝癌！

這一個結果，讓曉雯和男友深受打擊，一時間，不止如何是好，只好先找來父母，進行入院治療！

肝癌是我國的一種常見癌症，肝癌的發病男女比例大概在5:1的水平，男性明顯高於女性，但是近幾年，女性的壓力也越來越大，所以女性肝癌的病發率也逐年上升。

提醒：3類人，出現「2痣2痛」，及時查肝臟

第一類：長期熬夜者

熬夜擾亂生物鐘，患癌風險增加！

熬夜會讓生物鐘紊亂，會導致腫瘤抑制基因受損，進而刺激腫瘤生長。

其實之前就有大規模的人群研究，已經證明生物鐘紊亂會增加患癌風險。

位於美國德克薩斯州休斯頓的貝勒醫學院的研究人員發現，經常熬夜，作息沒有規律，缺乏睡眠有可能會導致肝病（脂肪肝）的產生，進而發展成為肝癌。

第二類：長期酗酒者

世界衛生組織早已把酒精（飲料）列為1類致癌物——明確對人體有致癌作用的物質。有數據顯示，全世界5.5%的癌症發生和5.8%的癌症死亡是酒精引起的。

而酒精對肝臟的影響，也是不容小覷。從酒精性脂肪肝發展到肝癌，一般經歷「四步鏈條」——酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化、誘發肝癌。

第三類：有乙肝病史者

在我國，乙肝，是導致肝癌的最大「元兇」。

相比非乙肝病毒攜帶者，乙肝者患肝癌的風險依然要高8-10倍。

一個乙肝病毒攜帶者最終進展為肝癌也是一個漫長的過程，通常需要經過慢性肝炎（或）肝纖維化肝硬化肝癌，這樣「三步」或「四步曲」。

出現「2痣2痛」，及時查肝臟，切莫忽視

1、蜘蛛痣

蜘蛛痣，是肝病的一種表現。

研究發現，有蜘蛛痣的人，85%有肝臟組織病變，其中，30%為肝硬化。

在人臉部，頸部，胸部等，毛細血管密集的地方，比較容易出現蜘蛛痣。

一旦發現身上出現「蜘蛛痣」，或者蜘蛛痣數量增多、增大，一定要及時去醫院檢查，切莫忽視。

2、血痣

肝臟受到損害，就會導致雌激素滅活能力下降，就會出現血痣，通常見於軀幹以上部位，尤以面、頸和手部多見。

血痣，也提示脂肪痰濕的積滯，易發生脂肪肝，肝硬化，膽囊炎。

血痣多見於脂肪肝，慢性肝炎的病人。

3、右肩痛

在沒有運動的情況下，如果出現右肩膀莫名的疼痛，很可能是肝臟腫瘤。

這是因為，肝臟腫瘤有可能會壓迫附近的橫膈膜，亦可壓著肺部以下的肌肉神經。

而這些被壓著的神經正好是連接右肩的神經，就會引發右肩疼痛。

4、右脅腹

當右脅腹（俗稱肝區）出現疼痛的時候，可能是肝臟發生了病變。

大多數患者出現這種癥狀時，可能已經發展到了中晚期。

其疼痛特點是，間歇性或持續性隱痛、鈍痛、或刺痛。

疼痛前一段時間，會感覺到右上腹不適。

三伏天養肝，做好「4個字」

進入三伏天后，天氣悶熱潮濕，易導致濕熱毒邪入侵，易誘發肝病。

三伏天，更是肝炎、肝病複發的一個季節，此時，要做好護肝的工作。

想要肝臟好，首先要做好「4個字」

第一字：清

——清肝排毒

肝臟，被稱為人「人體化工廠」，負責給人體解毒排毒。

一旦肝臟受損，首先就會影響肝臟解毒能力，所以，要清肝排毒。

1、飲茶水，促排毒

用護肝排毒小植物，泡水代茶飲，是清理肝臟毒素，不錯的選擇。

白鼓丁苦蘭菊茶，泡水喝，排肝毒的同時，還可以預防肝損傷。

白鼓丁，入肝經，擅長排肝毒，降肝火，預防肝損傷。

尤其是白鼓丁根莖，對於護肝效果更佳，可排肝毒，提高肝臟解毒能力。

研究發現，白鼓丁，還可拮抗內毒素所致的肝細胞損傷，解除內毒素的毒性作用，增強肝臟再生能力，有很好的養肝護肝作用。

苦蘭菊，是一種「葯食兩用」植物，用其泡水喝，對肝臟健康有益。

現代藥理研究表明，苦蘭菊有效物質，可加速磷脂合成的膽鹼，因而可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用。

這二者搭配在一起，泡水代茶飲，排肝毒，保護肝臟健康，十分有益。

2、多食綠，滋肝臟

中醫講，綠色入肝，肝喜歡綠色，多吃綠色食物，可滋養肝臟健康。

西蘭花，富含蘿蔔硫素，可以增強肝臟的解毒能力。

蘆筍，含有人體需要的多種氨基酸，可保護肝臟細胞免受酒精毒素的侵害。

芥菜，是解毒清肝的最佳食物之一，有益肝臟健康。

第二字：疏

——疏肝解郁

肝主疏泄，情緒，對於肝臟健康，影響巨大。

一旦肝氣鬱結，久而久之，會誘發各類肝臟疾病，損害生命健康。

1、保持好心情

學會疏解自己的情緒，保持心情舒暢，有利於肝氣舒發，增強肝臟機能。

記住，要保持愉悅的心情，少生氣發怒，不給肝臟「添堵」。

2、山刺玫花泡水

山刺玫花，是一種野生的小玫瑰。

用其泡水喝，可疏肝解郁，活血理氣，滋養心肝血脈。

經常喝上一杯，可改善不良情緒，保持良好的心情，大有益處。

第三字：降

——降肝火

炎熱的三伏天，稍加不注意，就會導致肝火過旺。

中醫講，肝火一燒，百病難熬。所以，要注意降肝火。

1、揉穴位

首先，每天堅持按揉、叩打膽經上風池、肩井、風市穴。

按揉風池穴5分鐘，按揉頸雙側膽經。

從風池至肩井，3分鐘；

用掌或拳眼，叩打雙側肩井穴，各36次；

稍微下蹲，用掌拍打雙下肢風市穴，各36次。

然後，按揉太沖、魚際和太溪

早起，先按揉肝經上的太沖，肺經上的魚際，腎經上的太溪，各3分鐘。

晩睡前，熱水泡腳後，依次按揉魚際、太沖、太溪穴，每穴3分鐘。

2、不熬夜

「夜貓子」大多雙目赤紅，這是肝火上升的癥狀。

保證睡眠時間，「清肝瀉火」，這能預防肝氣升發太過。

每天盡量保證在晚上11:00前，進入睡眠狀態，對於肝臟保護十分有益。

第四字：通

——通經活絡

中醫講，肝氣一通，百脈皆通。

所以，日常要注意疏通肝臟經絡，促進肝臟健康。

1、推大腿

經常推一推大腿內側的肝經，可很好的養護肝臟健康。

坐位，腿彎曲，膝蓋放平，雙手掌交疊，按大腿根部內側，稍用力，向前推到膝蓋，先左後右，各五十遍。

2、搓兩肋

雙手，分別置於胸部兩側，一手向前一手向後，相對來回搓摩，一去一回計1次，共做30次

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