大夫，我一天24小時都在放屁！為啥還便秘？

（本文為原創文字，未經允許不得轉載與引用！）

本文理論依據：《現代中醫治療學》、《實用中西醫結合診斷治療學》、《中華臨床中藥學》

論岐黃之道，謀蒼生之福，歡迎各位讀者。

今天這篇文說，咱們來和您聊一個常見病，這就是便秘。

說起這便秘，筆者想起前不久有位讀者，和本訂閱號之間的交流，頗令人玩味。這患者啥癥狀呢？用她的話來說，就是：「我這一天啊，24小時啥也沒幹，就感覺肚子里有屁，然後不停地放屁，可就是排不出大便來，這是怎麼回事啊」？

是啊，這是怎麼回事呢？滿肚子有屁，這一天都在努力放屁，可偏偏還是便秘。

現在，請有這方面困惑的讀者朋友，對下面的文字看仔細了——這個情況，要考慮氣滯便秘。

話說這個便秘啊，是自古以來人類的常見病。人吃水谷，必然要排泄。排泄作為人體最普通和常見的功能，出毛病是正常的。但關鍵是，便秘的原因，我們必須找得準確。我們所說的氣滯便秘，就是在當代人身上越來越常見的一種便秘因素了。

什麼叫氣滯便秘？我們知道，大便在腸道內的傳導，要靠腸胃之氣的推動。氣，是中醫概念中一些功能發揮的基本動力。如果一個人由於種種原因，氣滯了，氣的運行不暢了，那它就無法推動大便的運行，所以就便秘了。

這個時候的人，有什麼特點呢？最典型的一個，就是感覺肚子里全是氣，全是屁，腹部脹滿，氣竄頂脹。由於氣在腸道內流竄，所以我們常常有想放屁的感覺，但是每次只能排出一小點，解決不了大問題。其次，就是經常噯氣、打嗝，吃不下飯。如果好不容易排出一些大便來，會感覺肚子舒服一些。但是沒過多久，癥狀又出現了。

看官，你記住，這樣的便秘，就是氣滯便秘的主要癥狀。這樣的人，苔薄白，脈弦。

那麼，這種便秘是怎麼產生的啊？為什麼在當代人身上越來越多見呢？原因之一，在於我們久坐。總在辦公桌前坐著，一動不動，時間長了肯定會氣滯。其二，就是我們因為生活壓力、工作壓力等方面的原因，讓自己肝氣不舒。肝主情志，主條達。肝氣不疏、情志不快，則氣滯。所以你看，有此類毛病的患者，大多心思細膩，憂心忡忡，精神壓力較大，或長期缺乏必要的體育運動。

給您出個主意，妙用中藥萊菔子。萊菔子，就是十字花科草本植物蘿蔔的成熟種子，晒乾用。具體方法，準備炒萊菔子，每天早晚鹽開水送服10克即可。這辦法擇選自1986年《重慶醫藥》。另外還有一法，最初刊載於1986年的《四川中醫》，是準備炒萊菔子30克，一次送服。萊菔子，性味辛甘平，入脾經、胃經和肺經，能消食除脹，降氣化痰，行氣的功效特別好，而且還善於化解食滯，因此是調節氣滯便秘的常用中藥材。

另外，我們也可以利用穴位。氣滯之人，用中脘和太沖兩個穴位，手指按壓，可以行氣。中脘穴乃是腑會穴，胃的募穴，位於中焦，可以升降氣機。太沖穴為肝經元氣彙集之處，可以疏肝理氣。兩者配合，效果自然值得期待。每天每穴按壓不少於15分鐘。

好了。關於便秘的這個話題，我們就說這麼多。您意下如何？請在評論區暢所欲言。

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