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濕氣過重的癥狀有哪些?它這5個表現,你都清楚了嗎

夏天的時候,天氣比較炎熱,所以很容易出現濕氣過重的情況,濕氣過重對身體的影響是非常大的,比如患者容易出現口乾舌燥,頭暈乏力等癥狀,嚴重影響患者的身心健康,也會極大的降低患者的工作效率,所以一旦出現濕氣過重的癥狀,就需要及時的進行治療,這樣可以及時的對症下藥,對病情的改善有很大的好處。

濕氣過重的癥狀有哪些?

1、渾身無力

濕氣比較重的朋友都會出現這樣的情況,早上起床的時候會感覺頭部比較陰線,而且非常疲勞,想再一次上床睡覺,沒有精神,有的時候還容易出現腿部發成和發酸的情況。即使中午上床補覺也不能夠煥發活力,對身體的影響很大。

2、便秘的情況

濕氣過重會出現便秘的情況,很多患者會發現,每當濕氣過重的時候,便秘現象都會反覆出現,而且吃食物也無法得到很好的改善,所以一旦出現經常便秘的情況,一定要及時的去醫院檢查,看看是否有濕氣過重的情況。

3、舌苔發黃

如果早上起床的時候,發現自己的舌頭比較發黃,而且裡面還有厚厚的舌苔,那麼很可能是濕氣過重。濕氣過重會容易出現舌苔發淺黃色,如果舌苔是深黃色的話,那麼就說明體內的濕氣已經達到非常嚴重的情況,時間久了就容易傷害身體。

4、刷牙時噁心想吐

患者在刷牙的時候會感覺到噁心嘔吐,而且嗓子感覺裡面有東西,即使感覺到有痰,也不能吐出來,或者是只能吐出來一點。

5、身體異常增胖

濕氣過重會引起內分泌失調的情況,所以患者在短時間內會出現身體過度發胖、過度臃腫的情況。如果平時身材比較好,突然有一天身體比較臃腫,那麼一定要首先考慮一下是否有濕氣過重的情況,如果濕氣過重,就要想辦法排除濕氣。

溫馨提示

濕氣過重的患者在飲食上一定要規律一些,平時不要食用辛辣油膩的食物,飲食上盡量吃的清淡一些,多吃一些新鮮的蔬菜水果,可以多吃一些冬瓜,冬瓜有很好的排除濕氣的效果,對患者的身體健康是比較好的。也可以食用一些薏米,喝一些薏米粥,科學研究證明,薏米粥有很好的排除濕氣的效果,而且經常喝一些薏米粥,還可以很好的減肥,讓肌膚煥發活力。

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