7歲男孩瘦的皮包骨，檢查說是「脾胃虛」，3大習慣成罪魁禍首

同事家孩子7歲了，正是長身體的時候，可是孩子瘦的皮包骨，可把家長急得不行，去醫院檢查醫生說是孩子"脾胃虛"，需要吃中藥調理很長時間。家長們注意了，如果你孩子有食欲不振、容易感冒生病、體質弱等問題，很有可能是孩子脾胃不好，下面我們來看一下脾胃不好的具體表現。

孩子變得非常挑食，對什麼食物都興趣缺缺，沒有胃口。

孩子非常容易感冒生病，開始動不動就要看醫生，身體沒有以前健康強壯。

孩子晚上睡覺容易驚醒，總是睡不踏實。

孩子身體容易出虛汗，總是感覺很熱，做什麼事情都提不起勁。

可是，隨著生活水平不斷提高，對吃的也來與講究，特別是對孩子更是巴不得孩子頓頓營養均衡，可是孩子還會出現脾胃虛的現象到底是什麼原因呢？

家長追著喂孩子吃飯

很多家長為了孩子長個，營養跟得上，總是想讓孩子每頓都吃的越多越好，孩子一旦吃的飯達不到家長的期待值，家長就會追在孩子身後各種哄騙，希望孩子能多吃幾口飯，可是孩子其實能夠自己感受到自己是否飢餓，家長強迫性的讓孩子吃飯容易讓孩子吃的過量，不但起不到好的效果還會讓食物消化不掉。

給孩子吃得太好

很多家長容易走入這樣的誤區，認為孩子吃的越好，發育的就越快，孩子就越健康，所以經常讓孩子大魚大肉，除此之外還擔心不夠，還會讓孩子吃一些高蛋白的營養品，殊不知這樣其實是好心辦壞事，孩子的脾胃還非常稚嫩，過多補充高蛋白的食物對孩子的脾胃來說只是負擔。孩子確實需要補充蛋白質等，可是一定要注意適量。

孩子貪涼

很多孩子夏天嫌天氣熱，就吵著鬧著要吃雪糕，家長經不起鬧就給孩子吃了，或者是家長本身就沒有孩子不能過多吃涼食的意識，導致孩子貪吃過涼食物引起胃粘膜血管收縮、消化能力下降，從而造成脾胃虛弱，脾胃功能失調。所以家長一定要控制孩子吃冷飲。

孩子一旦脾胃虛了，怎麼調理成了一個大問題，不過家長們也不用太過擔心，只要控制孩子飲食，慢慢調整，孩子恢復速度還是很快的，試試下面幾種方法吧。

讓孩子適當吃一些五穀雜糧，其實五穀雜糧比肉類更容易被人體吸收，對腸胃更有好處，可以在一定程度上起到養胃作用，也能幫孩子補充身體需要的元素，雜糧中的膳食纖維對人體也很有用處。

讓孩子多吃一些蔬菜和水果，很多孩子都不愛吃蔬菜，認為蔬菜要麼味道很奇怪，要麼就沒什麼味道，一點都不美味，很多小孩都感覺蔬菜沒什麼味道，就非常抗拒，父母如果不多加干預，就會使孩子養成挑食的毛病，孩子營養不均衡也是孩子脾胃虛弱的一大元兇，因此要鼓勵孩子多吃蔬菜，保持營養均衡。

除此之外，冷飲對小孩子的脾胃也是傷害很大的，小孩感覺夏天熱，就想吃些涼涼冰冰的的東西，特別是冰糕，又涼又甜，孩子都喜歡，每次都吵鬧著要吃，家長一定不能心軟，跟冰飲比起來，孩子的腸胃才是大事兒， 馬虎不得。

另外，零食也是使孩子脾胃虛弱的一大元兇，現在市場上的零食種類越來越多，誘惑力十足，吸引著孩子們的目光，有些小孩因為過分依賴零食而對飯菜沒有失去胃口，可是零食對孩子的脾胃傷害很大，多吃對孩子有害無益，家長萬萬不能大意，不然脾胃絕對受不了啊。

孩子的脾胃問題不是小事，家長們還需多多留心。

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