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好吃的幾道下飯菜,簡單易做營養十足,一上桌就被搶光

好吃的幾道下飯菜,簡單易做營養十足,一上桌就被搶光

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剁椒梅鱭魚乾

食材:梅鱭魚乾300克,蒜苗3根,剁椒兩茶匙、料酒兩茶匙,蒜末、薑末、雞粉各適量

做法

1、姜蒜切末,蒜切段;梅鱭魚乾備用

2、起油鍋下梅鱭魚乾煸炒,煸炒至雲焦黃盛出備用。

3、下蒜末、薑末、剁椒爆香,下梅鱭干翻炒均勻,加入料酒;加入蒜苗,雞粉翻炒均勻即可。

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香辣豬蹄

食材:豬蹄、辣椒、花椒、大料、姜、蒜、料酒

做法:

1、豬蹄洗凈,姜蒜切片

2、鍋中燒水,放入蔥薑片,倒入少許料酒,水開後放豬蹄飛水,撇除浮沫撈出豬蹄

3、鍋中倒入油,加干辣椒、花椒、大料、薑片、蒜片炒香

4、放入豬蹄翻炒,加老抽、陳醋、鹽調味,添水沒過豬蹄

5、大火燒開轉小火至豬蹄熟爛即可收汁。

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蔥香牛腩

食材:牛腩;油,鹽,干紅辣椒,蔥,大蒜,生抽;

做法

1.所有食材準備好;鍋里倒入半鍋水,加幾片姜,將牛腩塊倒進去,燒開,撇去浮沫;汆燙好的牛腩塊出鍋;放入鮮呼吸電壓力鍋;

2.設置牛肉鍵,選擇紅燒,機器開始工作,直到程序結束;油鍋燒熱,炒香姜蒜辣椒;淋入少許水,倒入少許熱炒鮮露;

3.燒開後加入鹽;將燒好的牛腩塊倒進去,翻炒至稍微收汁;出鍋前再淋入少許生抽;香辣下飯的醬燒牛腩出鍋。

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香菇豆豉醬炒肉

食材:香菇豆豉醬,豬肉,青花椒,芹菜,蔥,蒜苗,姜

做法:

1、將豬肉洗凈切片, 蔥、姜、蒜、青紅辣椒切好備用,芹菜桿切斷

2、熱鍋放少許油,放入豬肉進行煸炒;待豬肉變色後,加入芹菜、青紅辣椒繼續翻炒

3、芹菜斷生後,放入蔥姜蒜提味,加入仲景香菇豆豉翻炒數下,出鍋

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回鍋排骨

食材:排骨一斤、豆瓣醬兩勺、老抽一勺、蓮藕1節、青紅椒各兩個、大蒜半個、蒜苗4根、生薑一小塊、白糖適量

做法:

1、首先我們將買回來的排骨清洗乾淨,先擱置到一旁,把水控干。

2、將青紅椒清洗乾淨切成小塊,生薑切片,大蒜一分為二切,蒜苗切成段。

3、冷鍋下入清洗好的排骨,水開後再煮15分鐘,盛出控干水分。

4、起鍋熱油,油溫七分熱倒入排骨,炸至表面金黃再撈出。

5、再起油鍋,油溫七分熱倒入薑片、蒜片再加兩勺豆瓣醬進去翻炒半分鐘。

6、到入排骨和青紅椒進行翻炒,青紅椒微見脫皮,倒入老抽和白糖攪拌均勻調味。

7、適當的可以稍微加一點水炒制

8、待湯汁粘稠,可以倒入蒜苗段,再翻炒幾下就可以出鍋了。

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口水魚

食材:花鰱魚一條,澱粉兩大匙,油炸花生仁約半兩,熟白芝麻兩大匙,老薑一小塊,蒜一個,香蔥五棵,豆豉兩匙,料酒三大匙,醬油兩大匙,醋一大匙,白糖一匙,紅油辣椒一兩,花椒油兩大匙,鹽、味精適量,香油一大匙。

做法:

1.魚洗凈片成片,用鹽、料酒拌勻腌幾分鐘,再加水澱粉拌勻碼味,油炸花生仁剁成碎粒,豆豉剁碎,蔥、蒜、姜切末。

2.鍋中放油燒至六成熱,倒入豆豉、薑末、蒜末炒出香味。

3.在大缽中放入鹽、味精、白糖、醬油、醋、炒過的姜蒜豆豉、紅油辣椒、花椒油、香油、油炸花生仁攪拌均勻兌成調味汁。

4.鍋置旺火上放油燒至四成熱,放入魚片滑散炒熟。

5.撈出瀝干油後裝入碗中。

6.剛淋上調味汁,再撒上熟芝麻、蔥碎即成。

7.拌勻即可。

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