老一輩留下來的好方法,脾胃不好用它煲湯,可惜很多人想喝不會做
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老一輩留下來的好方法,以形補形,脾胃不好要經常用豬身上的一個部位來煲湯喝,食療效果非常的好,恰好三伏天,酷暑難耐,人們難免會煩躁上火,心神不定,食慾也會下降,所以飲 食講究清炎,但是清炎不等於吃素,這時候喝湯是最好的選擇,易消化,又能及時給身體補充營養,還能起到食療的效果。真是一舉雙得呀。
說了這麼多,言歸正傳,小廚今天帶來的這個食材就是豬肚,這食物每頭豬只有一個,健脾胃補氣血,27塊錢一斤,說它貴其實一點也不貴,比農村都要便宜多了,在我老家農村這東西都要賣35斤,新鮮的豬肚,油也多,一個豬肚買下來,至少要七八塊,如今在超市裡買的豬肚,既乾淨又便宜,做起來也特別的簡單,有條件真要多吃。可能很多人想喝這碗湯也不會做,今天小廚就給大家分享一下詳細的做法。
豬肚湯
食材
豬肚,玉米,乾貝,枸杞,花椒,生薑,料酒,食鹽!
做法
1、先準備好所有的食材,豬肚加食鹽反覆搓洗乾淨,再把鍋燒熱,直接入豬肚干燙,粘液與白色硬皮都會粘在鍋里,再清水沖洗乾淨,玉米掰成小粒, 乾貝用水沖洗乾淨。
2、鍋內加入半鍋的水,放豬肚,生薑片,花椒,料酒一起焯水,煮開之後再煮五分鐘撈出。
3、把豬肚過一次冷水,瀝干水分,切成長條。裝盤待用。
4、把豬肚倒入高壓鍋中,加薑片,再倒入玉米粒和乾貝。再倒入半鍋的水。選煲湯模式。
5、一個小時之後,豬肚湯就煲好了。開鍋撒入食鹽,枸杞蓋上蓋子再燜十分鐘讓其充分入味,最後撒入蔥花點綴,湯香濃純白的,營養又滋補。
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