如意灸法︱艾灸如何取穴？
灸什麼穴位不重要
對於如意灸法來說：灸什麼穴位不重要，從哪個位置能將灸熱灌注進身體很重要！
只要灸熱能灌注進身體，身體便自動調配這些灸熱到有需要的地方，這就叫做「氣至病所」。
身體往比我們的判斷要智慧許多！
任何一個人的判斷（不管他有多專業）對於他人來說都只是判斷，但是身體自己的調配卻是最合適於身體真正需求的，同時也是改善所有癥狀速度最快的！
學會感知身體很重要
在如意灸法的選穴原則里，你得學會去感知自己的身體，感知自己的身體哪裡有特別想要被灸的感覺，在這個感知的基礎上去嘗試。
但是要回到感知，你首先要放掉身上的某一種你特別想要解決的癥狀。
比如說你感冒了，正在咳嗽，你只需要知道這個事實，然後回到自身的感知當中，去問問自己的身體，哪裡想要被艾灸呢？
如果有這麼一個想要被灸的點，那麼就別猶豫，把艾條放在這個點上去嘗試看看，是不是有一種恰到好處的感覺？就是艾條放過去你感覺很合適很舒服，有一種安心的踏實感。
如果是這樣那就對了，守住這個位置不會有錯。如果沒有，你也可以在這個點的周圍用艾條試探看看這個周圍有沒有產生這種感覺的地方？
現在的我們因為心神過度的耗散在外面的世界，因此感知能力特別的弱，身體變得非常的麻木，剛剛開始這樣練習的時候，絕大多數人對於這種感覺都很茫然，非常的不確定。
其實這沒有關係，練習的次數多了，自然就越來越有經驗，越來越了解自己的身體，越來越準確無誤。
以灸感為前提就近取穴
當身體開始有了灸感，這個灸感會導引你對自身有更多的感知和了解，在這個前提下，選穴無非就變成了一種就近選擇的一個問題。
比如，有一個已經堅持練習兩個月的灸友來問：用如意灸法艾灸中脘和神闕兩個多月了（偶爾還灸了幾次印堂），體重大概減了七公斤，最近二十多天大便成型了，但是顏色是灰灰的，身體其他的酸痛不舒服都因此得到了解決，現在就是這個手臂的舊傷問題被翻出來，下一步該如何做？
事實上他已經在這兩個穴位上體驗到：以上所陳述的怎麼選穴不重要，灸熱灌注進入身體後，身體自動調配這些灸熱協助身體解除各種癥狀的治癒神效。
而這個手臂曾經受過大傷自然會造成相對更嚴重的閉阻，經過兩個多月如意灸法的練習，身體的氣血狀況相對更足，因此身體開始有力量去清理這裡的閉阻，從而產生這種激活的疼痛感（我們常常說氣血的衝擊帶來壓力，過大的壓力造成疼痛）。
他說疼痛的點主要在小腸經上，因此此時我指導他可以就近取穴，首先可以按揉或者怕打小腸經，以此來尋找具體的閉阻中心點，找到中心點後，先在將它揉開或者是拍通，這樣處理過後再嘗試在這個點的周圍去灸。
如果在這個點反而灸不進去，那就沿著這條經絡上面去找能灸進去的點去灸。萬一這樣取穴都沒有透熱的灸感，那就還是要回到中脘、神闕上去加大灸量去灸。
所以我們可以看到這些指導只能說是建議，最終還是以身體的灸感為前提來決定如何灸的。
從如意灸開始相信自己的身體
這種選穴方式看起來似乎對於某些我們執著於趕緊解決的癥狀會效果來得慢，可事實上，根據我們的經驗，效果反而是來得更快的。
舉個例子：很多人認為感冒咳嗽灸大椎可能效果快，事實上我就經常指導別人守住中脘有灸感的方位去灸，結果比艾灸大椎起碼要快上一倍的時間。
總之，感知和嘗試才重要，從如意灸開始學會相信自己的身體，而不是相信別人，這個別人也包含我。去行動吧！
本文由呂飛帆原創，歡迎關注，一起走向自醫之路！
