無油水煮菜特別減肥？
減肥
07-30
雖然1g脂肪的熱量是9大卡，
但它也是非常重要的營養素，
不要隨便放棄它。
烹飪油每次不超過25g就好。
歡迎保存圖片並轉發到朋友圈
帶你的小夥伴一起變瘦
今天的你有比昨天更瘦一點嗎？
如果有，請點下「在看」讓我知道！
※大部分人喝酸奶會犯的6個錯誤，看完你肯定馬上改
※扔掉洗面奶吧！長痘、出油、粗毛孔滾邊兒去！
TAG:39減肥健身學院 |