誰說不能給寶寶用空調？明明只要注意著八個點就好了
夏天到了，能不能給寶寶吹空調？老糾結了。開吧，怕寶寶吹多了著涼，不開吧，怕長痱子，甚至是過熱，而生病。
能不能給寶寶用空調？
當然能！
對於炎熱的夏天，空調真是個好東西，一定要給娃用啊。要不然娃大汗淋漓的、悶熱難受肯定聒噪啊，沒法舒服入睡啊。要知道空調的作用有倆，一是製冷，二是抽濕。對寶寶的健康是沒有不好影響的。
相反，高溫和高濕度才是致使寶寶生病的兩個重要原因，因為寶寶的的體溫調節能力差，高溫很容易造成中暑、脫水、熱衰竭、熱痙攣甚至猝死，而高濕度則增加濕疹、痱子、過敏、哮喘等疾病的發病率。美國兒科協會一直都很推薦爸媽們在悶熱的夏天給娃使用空調。
但用空調也是有講究滴，怎樣正確合理地使用它？
但很多老人都會說，既然空調那麼好，但為什麼在空調房裡待久了，就會生病？但那並不是空調的錯，而是使用不當造成的。所以怎麼合理使用它，我們還是需要有些講究的！
>>>>用之前要徹底清洗空調過濾網和散熱片
有自己動手清洗過空調的爸媽們都有體會，那過濾網簡直比費玉清大叔的笑話還污，一個冬天沒用，上面積的厚灰都可以寫字了。
但其實過濾網後面的散熱片才是細菌集中營。中國室內環境監測工作委員會宋廣生主任說，散熱片是空氣在空調內冷熱交換的必經之地，再加上溫度和濕度適宜，所以很容易成為病菌生長的溫床。
試想下，如果沒有清洗，空調開起來，風一送，這上邊的細菌、灰蟎就會被送到房間的各個角落，皮炎、濕疹、哮喘、鼻炎就找上門了，特別對於那些2 歲前免疫系統發育還不完善的寶寶來說，想不得病都難。
所以，用之前一定要做一次徹底的清潔，最好每十天半個月的就把過濾網取下洗一洗。
>>>>溫度不要開太低，25-28度為宜
對於空調開幾度比較合適，國內外的標準是不一樣的。歐美兒科醫生建議是20-22度，要知道，對於所處維度比較高、森林綠化面特別廣的歐美，特別是西歐人民來說，25度就是百年不遇的高溫了，30度？那就是災難啊，是會熱死人的。但對於我們中華兒女來說，25度是人體最適宜的溫度啊。所以，我們開到25-28度就好。
>>>>通風要通地勤快一些
如果長時間關閉門窗，空調房裡的氧氣會變稀薄，二氧化碳的含量增加，這就會影響寶寶的大腦供氧，不利於發育和成長。所以，最好開2-3小時，就能開窗通20-30分。我媽媽一直都有交代「卧室的門窗不要關緊（外邊有防盜網），留個縫通風」。
>>>>注意出風口的風向，不要對著寶寶直吹
其實不管是大人還是小孩，都要避免空調直接久吹，直接久吹，風力過大，全身毛細血管收縮，體溫過度降低，就容易引起疾病。
>>>>補水，補水，補水！重要的事情說三遍
國家標準規定，環境濕度控制在45%~65%之間，人體的免疫功能是最強的，濕度過高會使人體呼吸系統和黏膜產生不適，免疫力下降，對老年人尤其不利，會誘發老年人患上流感、哮喘、支氣管炎等病症；濕度過低會造成人體內水分流失、口舌乾燥，還會引發流感、呼吸道等各類疾病。
而空調在製冷的時候也能抽濕，空氣會比較乾燥一些，所以，除了多喝水，也別忘了給空氣補補水，比如在空調房裡放一盆水、用空氣加濕器或者濕拖把拖地什麼的。
>>>>大汗淋漓的，回到空調房要注意
寶寶大汗淋漓時，全身的毛孔都是張開的，一下子進入冰涼的空調房裡，張開的毛孔突然受到「冷刺激」，就會驟然收縮，使出汗散熱受阻，很容易就會引起發熱、鼻塞、頭昏腦漲等癥狀。
而且，這對於一個過敏性體質的孩子來說，就像從夏天一下子進入了深秋，上呼吸道受到冷空氣的突然襲擊，原本就處於高反應狀態的企管、支氣管會反射性地痙攣，引起咳嗽、氣喘，甚至是急性喉炎。
>>>>保暖措施也要有
寶寶的胃腸平滑肌對溫度變化較為敏感，容易受涼而株連小腸，引起以肚臍周圍為主的肚子陣發性疼痛、腹瀉等，所以要注意給寶寶做好保暖，蓋好被子，把肚子、胸、肩膀、關節等敏感部位保護好。還有，因為寶寶的骨骼和關節都沒有發育好，最好能給穿薄款的睡衣睡袋，保護好肩關節和膝蓋等。
>>>>合理使用，過度依賴也不好
不要真的試圖給寶寶創造「恆溫」環境，讓寶寶多感受下熱和冷的感覺，可以增強免疫和體溫調節能力。白天可以不用空調，出出汗是OK的。
幾個常見問題
瓜媽在後台也經常會收到爸媽們關於空調房的一些留言，特別把提問次數最多的三個貼出來，大家可以看看。
1、空調房裡能不能光腳丫？
之前說過的，光腳好處多（可以直接點藍色字看相關文章），正常健康的寶寶，是沒必要穿襪子的，不管是在冬天還是在空調房都一樣。但如果寶寶打小就有穿襪子的習慣、體質比較差，就不要一下子就脫光光，先給穿個薄襪子，慢慢過渡哦。
2、寶寶發燒了能不能開空調？
發燒時寶寶更需要散熱，炎熱的天氣反倒不利於寶寶退燒，甚至會導致「蒙被綜合症」，所以，做好保暖工作，避免空調風口直接對準寶寶吹就可以。
3、不開空調，能不能吹風扇？
空調再好，也不能24小時都開，奶奶也會提議，「不然就吹電風扇吧」，但因為寶寶皮膚嬌嫩且體溫調節系統還未發育成熟，如果電風扇直吹，吹到的地方汗液幹得快，吹不到的部位，汗液卻蒸發得很慢，身體汗液排泄失衡，就很容易生病，流涕、鼻塞、腹瀉都有可能出現，所以只能用電風扇對著牆吹，形成迴風消暑。
