70歲老僧禪語：人一輩子就兩件事，餓了吃飯困了睡覺

一位70歲老僧，說過一句很有哲理的禪語，他說，人這一輩子，一直在修行當中，而修行當中，最重要的，只有兩件事，那就是餓了吃飯困了睡覺。

聽到這番話，有些朋友可能會覺得困惑。

睡覺、吃飯，這也能叫修行嗎？也需要一輩子去做好嗎？

是的！

餓了吃飯、困了睡覺，這裡面，其實包含了深刻的人生道理。

有些人，對於自己的身體健康，十分重視，吃飯，相當規律。而且呢，也十分自律，不利於健康的食物，根本不碰。或許，隔段時間，還會辟穀，消除身體內的毒素，讓自己的身體，時刻處於靈動自在的狀態。

這類人，不光懂得餓了要吃飯，還懂得困了要睡覺的道理。他們在臨睡覺前，肯定不會手裡拿著手機，還在那裡不停的刷。他們在閉上眼睛以後，肯定不會胡思亂想，想一些無用的東西，讓自己神思恍惚，直到失眠。

這類人，是具備大智慧的人！

可是有些人呢，就不同了！他們不懂得餓了要吃飯。困了要睡覺的道理。在飲食上，時常暴飲暴食，毫無節制和規律。而且，總是鍾情於一些垃圾食品。

在臨睡覺前，這類人，肯定是手裡拿著手機，刷到精神亢奮。要麼，就是在閉上眼睛以後，想一些不該想的事情，讓自己無端陷入糾結和煩惱之中。對於他們來說，人生就是一種糾纏，即使在入睡前，也要亂七八糟想一通，最後，搞得自己難以入睡，精神疲倦。或者，他們還經常熬夜，總之各種生活的不規律。像這類人，就是做不好餓了吃飯困了睡覺這兩件事的人！

餓了吃飯困了睡覺，別看簡單，你能做好嗎？

你能像前一類人那樣，過克制、簡單、規律的生活嗎？

如果不能，朋友，那麼你就要警醒了，人這一輩子，如果連最基本，最簡單的兩件事情都做不好，那還能做好什麼呢？如果連自己的身體健康都不能很好地保障，還如何去照顧身邊的人呢？

人這一輩子，就踏踏實實、簡簡單單地過。

餓了吃飯，困了睡覺，憑良心做事，憑本事掙錢！

這樣的人生，才是最踏實最快樂的人生！

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