中國人易得肝癌，原因可歸結為4點，找對方法就能預防

我國是肝癌大國，在我國，肝癌發病率在0.02%以上，而歐美大部份國家肝癌的發病率在0.005%左右，中國新發現的肝癌佔全球的55%，中國肝癌位居第四，死亡率占第三，因此，用肝癌大國來形容中國，並不為過。

最近，國際權威醫學雜誌《柳葉刀》也刊發了一則關於中國疾病負擔的研究報道，裡面提到中國人的主要死因中，肝癌一直排在靠前的位置，甚至有上升的趨勢。中國的肝癌患者為什麼這麼多呢？到底有哪些因素在起作用呢？這些問題都引起外界的關注和熱議。

導致我國肝癌高發的因素，有以下幾點：

第一，我國的乙肝病毒感染人數眾多

慢性乙肝病毒感染是導致我國肝癌高發的最主要原因，有85%左右的肝癌患者都攜帶乙肝病毒，而肝癌的發病過程主要經過三個步驟，肝炎-肝硬化-肝癌，如果一個人是肝炎患者，長期沒有得到控制的話很容易最終發展成為肝癌。

有人說我國之所以肝癌高發，是因為人口基數龐大，其實最重要的是我國的乙肝患者人數龐大。我國的乙肝病毒攜帶者大約有9000萬，其中約2800萬人是慢性乙肝患者。龐大的乙肝病毒攜帶人口基數，是導致我國肝癌的高發主要原因。雖然肝癌是不會傳染的，但肝癌的致病因素乙肝病毒卻可以通過性、血液和母嬰等方式進行傳播，在以前我國的醫療水平比較落後，防控傳染病的機制不足，乙肝感染出現全國性流行的趨勢，導致現在有大量的乙肝患者。不過，隨著乙肝疫苗的普及，現在的乙肝患者已經開始減少了。

因此，要預防肝癌最重要的就是防治肝炎，最簡單有效的方法就是接種乙肝疫苗；如果父母患有肝炎的，備孕時就要做好母嬰阻斷措施；患有乙肝或丙肝的患者都要積極進行治療和控制病情的發展。

第二，過量喝酒是導致肝癌高發的幫凶

過量喝酒是引發原發性肝癌的其中一個途徑，很多人都知道喝酒對身體有害，但是在我國酒文化根深蒂固，有人甚至長期大量喝酒。酒精中含有的乙醇需要經過肝臟代謝，乙醇會轉化成具有有肝毒性和致癌性的乙醛，從而對肝臟造成嚴重危害。喝酒還會導致酒精性脂肪肝、酒精性肝硬化和多種慢性肝病，這些疾病都容易導致原發性肝癌的發生。

建議：能不喝酒最好不要喝酒，如果實在要喝酒也要適量，千萬不要酗酒。

第三，食物中的黃曲霉素不容忽視

黃曲霉素是強致癌物，也是目前為止已經被確定的其中一個肝癌病因。在很多發霉的食物中都能找到黃曲霉素身影，尤其是在溫暖和潮濕環境下的玉米、花生、小麥和稻米等穀物中最常見，這類食物在保存過程中稍不留意就會產生致肝癌的黃曲霉素。

要想預防黃曲霉素帶來的致癌風險，就要注意食品安全，不要食用發霉和變質的食物，糧食要保管好，不要一次存放過多，如果發現變質就要丟棄。

第四，越來越多的人體重超標

現代人的生活水平較好，不良的飲食習慣也開始進入人們的生活，導致越來越多人被肥胖困擾。肥胖會引起很多的疾病，肝癌也是其中一種，過度肥胖的人容易得脂肪肝，然後轉變為肝硬化，最終發展為肝癌。要想預防肝癌，還要在日常生活中注意飲食均衡，控制體重，加強鍛煉。

在上面所說的導致我國肝癌高發的因素中，每一個都非常重要，預防肝癌除了要注意這些因素外，關鍵還要定期體檢。#癌症離你有多遠##清風計劃#

參考資料：

【1】《為什麼全球一半新增肝癌都在中國？身邊5個致癌因素別再忽略了！》.健康時報.2019-7-1.

【2】《肝癌不傳染 但要小心肝炎》.健康時報.2017-06-13.

【3】《2017年中國疾病負擔研究》.柳葉刀TheLancet.2019-6-25.

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