女人把它當晚飯，駐顏嫩膚，刮油洗腸，腰圍瘦了2圈，穿啥都好看

炎熱的夏季，展現身材的好時機，這個時候，對於體型好的人來說，什麼衣服都可以駕馭，穿在身上都是美美噠，可是對於胖人來說，心儀的衣服怕是穿不上了，一胖毀所有哦，好吧，減肥是勢在必行了，贅肉無處可藏了，肥胖的痛苦只有自己懂，不過，別著急，小饞貓這次要介紹一道美食。女人把它當晚飯，駐顏嫩膚，刮油洗腸，腰圍瘦了2圈，穿啥都好看。

大家喜歡荷花嗎，喜歡去池塘邊觀賞嗎，小七就很喜歡，每到荷花開的季節，都會約上朋友去遊玩，喜歡荷花，也喜歡吃嫩荷花尖，大家是不是很驚訝，荷花尖是可以食用的，而且是一道綠色食材，營養豐富，口感很細膩的美食，嫩荷花尖沒有苦澀，只有清香鮮嫩，荷花尖的吃法也比較多，像做湯，涼拌，爆炒，或者卷肉等，烹飪的手法不一樣，卻別有一番滋味，小七呢，也常常買些荷花尖食用，下面呢，帶來的是荷花尖炒雞蛋的做法。

荷花尖炒雞蛋，我們先把食材備好，荷花尖一把，雞蛋3個，鹽適量，五香粉少許，食用油適量，先把荷花尖浸泡在鹽水中，沖洗後切碎放在容器內，再把雞蛋打散碗中，放上鹽，五香粉進去，攪拌均勻即可。

食材都洗凈後，將鍋中倒上一些食用油，等到油溫高了後，將食材倒入鍋中，不要翻動，一面金黃色時候，再翻到另一面，然後分成小塊，就可以關火食用了。

荷花尖炒雞蛋，吃起來很清爽可口美味，荷花尖不僅好吃，營養也很豐富，生活中並不是很常見這道菜，夏季食用能夠清熱解毒，幫助消暑，還能改善睡眠質量，女人多吃這道菜的話，還起到養顏護膚，刮油減肥的作用，因為荷花尖中的熱量很低，脂肪含量少，多吃還長不胖，讓你不知不覺瘦下來，到時候，體重降到2位數，穿什麼都漂亮，還能預防便秘，潤腸道，排宿便。

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