枸杞加「1寶」，堅持每天喝，不僅腎補滿了，肝也越來越健康

肝臟和腎臟是人體重要的兩大器官，主要負責為人體排毒。當我們的肝臟和腎臟受損時，很有可能會導致身體毒素過多，從而對我們的身體健康造成影響。那麼枸杞加「1寶」，堅持每天喝，不僅腎補滿了，肝也越來越健康！

枸杞又被叫做枸起子，是一種葯食兩用的果實。枸杞中的營養非常豐富，被稱為「東方神草」。枸杞中含有大量的枸杞多糖、胡蘿蔔素和維生素E。經常食用具有養肝明目，補充血氣的功效。所以很多人喜歡用枸杞泡水喝來達到養生的作用。

另外，枸杞天然健康，含有非常多有利於人體的營養成分。而且枸杞中的營養物質可以保護並修復受損的肝細胞，而且它還可以滋補腎臟。非常適合肝臟和腎臟不好的人群食用，不過大家最好還是搭配其他食物一起，這樣效果也會加倍。

這一寶就是菊花。菊花具有清肝敗火，提高視力的功效。用菊花和枸杞搭配一起喝，不僅可以養肝益腎、明目補氣血，而且慢慢的腎臟也健康了，肝臟也越來越乾淨！

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