26℃不是最佳？睡覺空調開多少度適合呢，做錯了電費蹭蹭蹭上漲

26℃不是最佳？睡覺空調開多少度適合呢，做錯了電費蹭蹭蹭上漲！

炎炎夏日，房間里熱一天之後，晚上回到家必然無法忍受，於是，很多網友現在回到家的第一件事就是打開空調。吹空調不僅可以幫助我們驅散炎熱，而且還可以讓我們心情舒暢。但如此長時間的吹空調，不僅有可能影響身體健康，而且還會產生高額電費。

很多網友認為，空調最適宜的溫度是26度，這也是體感最舒適的溫度，於是，在晚上睡覺時，網友便會直接將空調溫度控制在26度，其實26℃不是最佳，那麼睡覺空調開多少度適合呢？做錯了電費蹭蹭蹭上漲！

首先，26度並更適合白天。

白天，網友們大都處於工作和活動裝填，身體的血液循環速度比較快，活動量相對比較大，即使長時間吹空調，也不會覺得有什麼不適感。但如果是晚上，情況就完全不同了。

晚上睡覺時，人們的新陳代謝速度會減慢，身體機能也會相應的降低，抵抗力下降，身體進入放鬆和休眠狀態，在這樣的情況下，如果空調持續保持26度，就有可能對用戶的關節等部位造成損傷，早晨用戶醒來後，呼吸道也會出現不同程度的不適。

其次，耗電量非常大。

以正常的1.5匹卧室空調的功耗來計算，每天晚上開八個小時左右，耗電量會在10度，因此，如果一直保持這樣的頻率，那每個月僅空調的用電量就可以達到300度，再加上其他家用電器的用電，電費就會蹭蹭漲。

想要解決這樣的問題其實很簡單，只不過很多網友沒注意。

第一點，經常清理空調的過濾網。

很多網友長時間不清洗空調，這會直接導致空調的製冷效果下降，同樣的溫度環境下，空調的能耗就會上升，因此，要及時對空調進行清理。

第二點，睡覺時將空調調至睡眠模式。

隨著用戶睡眠的深入和空調運行時間的增長，空調溫度完全無需控制在26度，調成睡眠模式後，溫度會隨著空調開機時間的延長而逐漸上升，在這個過程中，不僅不會影響到用戶的體感，而且還可以更省電，同時減輕長期開空調對用戶身體的損傷。

你通常情況下晚上是怎麼控制空調溫度的？

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