45歲林志玲美若20歲少女，逆齡生長她靠的究竟是什麼？

01

多少人羨慕林志玲的愛情

但我只羨慕她的年齡

前段時間，林志玲和日本男團成員AKIRA結婚的消息飈上了微博熱搜，大家紛紛祝福女神終於收穫了愛情。

但小編看完微博後卻只羨慕她的凍齡超能力：明明是中年婦女45歲的年紀，卻美若20歲的少女，站在比自己小7歲的老公面前，看著像兄妹。

之前在微博上還看到過一組林志玲與同學閨蜜的聚會照。照片中，明明是同齡人的她們，看起來也好像是兩代人。

合影時，林志玲主動站到後排，然而就是這背影，看起來至多不過二十幾歲。

和二十多歲的劉宇寧同框，也是給人一種滿滿的同齡人的既視感。

前段時間的微博之夜，林志玲一出場也驚艷了全場，身材高挑、儀態既優雅又性感，簡直從髮絲美到腳尖。

看這不輸20歲小花旦的外貌和氣質，相信很多人和小編一樣酸了：為什麼有的人能夠越活越年輕，而自己一過25歲，身體就進入衰老狀態，出現各種困擾：

特別容易發胖，即使沒吃多少，但是腰上、肚子上、胳膊上的肉還是瘋狂的漲；

臉部皮膚鬆弛，長色斑，眼角皺紋明顯，敷了N張面膜，抹了種草榜NO.1的精華面霜還是擋不住；

常常感到腰酸背疼，精神不濟，總是犯困想睡覺；

……

都說歲月是把殺豬刀，憑什麼偏偏放過了她們，而沒放過我們。

其實，時間對每個人都是平等的，沒有人天賦異稟不會老，林志玲之所以能逆齡生長，與她平時健康的飲食、運動是分不開的。

而據她自己爆料，在所有的運動中，瑜伽是她最喜歡，也是效果最好的。

前段時間在參加某節目時，她就大秀了一把瑜伽功夫，輕輕鬆鬆完成了許多高難度動作。

翻開她的微博也會發現她平時就是一個忠實「瑜伽迷」。

談起喜歡練瑜伽的原因，林志玲總是說：「每次練完瑜伽，身體都變得特別輕盈，連皮膚都變得亮亮的。」

不只是林志玲，娛樂圈還有很多通過瑜伽減齡駐顏的「美人」。

比如41歲的劉濤，經常練瑜伽的她素顏仍然十分白皙，看不到一絲皺紋。這緊緻有線條的身材，完全看不出來已經是一雙兒女的媽媽了。

還有49歲的伊能靜，每天都抽時間練瑜伽，看起來也比實際年齡至少小了15歲。

02

瑜伽的作用是什麼？

為什麼能夠減齡駐顏？

看到這，可能你很想問：瑜伽的作用到底是什麼？為什麼能夠減齡駐顏，深受明星追捧？

中國國際太極瑜伽總冠軍周揚說：「因為氣血是女子的根源所在，只有氣血充盈，才能面色紅潤，青春永駐，而瑜伽的本質正是調養氣血，疏通經絡，平衡陰陽。」

周揚是公認的太極瑜伽美女導師，已經擁有10000小時以上瑜伽教學經驗。她還是中國國際太極·瑜伽北京副秘書長，擔任過多部瑜伽書籍和視頻的展示模特。

憑藉著出眾的專業能力，她獲得過多項瑜伽界的著名獎項，還接受過北京電視台北京時間的採訪。

但這些都不是她最高的成就，她最為人稱道的是將太極與瑜伽結合，用了6年的時間，打磨出了一套太極瑜伽氣血駐顏術，幫助上萬人變得更好、更美、更健康。

6年前，周揚只是一個普通的瑜伽老師，她有一位學員，原本以為30出頭的年紀，一聊天才知道，這位學員都46歲了！

周揚興奮的問這位學員：「年輕的秘密是什麼？」學員說：「生育孩子後免疫力下降，身材發福，一度提早衰老。後來，別人一句話點醒了她：『再貴的護膚品、保養品，也不如自己內在的豐盈氣血有用。』」

從那以後，學員開始注重養生，不僅早睡早起，每天還和鄰居們一起在小區公園裡練太極拳。驚喜的是，堅持半個月後，真的發生了改變：不僅身體更健康了，極少生病，皮膚、精神、體態都越變越好了……

這件事給周楊老師深深地觸動，她想，自己有太極拳的童子功，現在又是瑜伽老師，何不將太極和瑜伽融為一體，發揚光大？

於是，她用了6年的時間，不斷總結太極與瑜伽相關的知識，還去請教太極瑜伽系統內的資深老師，與他們一起不斷配合，不斷修正、實踐，最終打磨出了一套太極瑜伽氣血駐顏術。

這套太極瑜伽氣血駐顏術，不僅讓她自己實現減齡，常年保持46.6公斤的體重。

還幫助上萬人變得更好、更美、更健康。

周揚說，普通的瑜伽只教體式，而太極瑜伽重在「養生」「減壓」，融合的是兩大東方古老養生術的精粹，特別適宜現代女性在快節奏、高強壓的生活環境里練習。

它不僅能幫助你減齡瘦身，長期堅持，還能帶你摒棄不合理的生活方式，學會自我減壓，達到身心的平衡與放鬆。

今天，周揚老師決定和張香儀老師一起，將這套【太極瑜伽駐顏術】分享給你，讓你也能輕鬆變美變健康，讓你也能像明星那樣逆齡生長。

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