過敏了別大意，6個減少過敏的方法用起來！

過敏除了我們最常見的癢之外，還可能會出現打噴嚏、流鼻涕、呼吸困難等癥狀，甚至會引發哮喘導致休克啥的……

?我們在日常生活預防過敏的辦法就是躲著它，當然也有跟過敏原正面剛例子，因為愛吃的美食恰恰是自己過敏原之一，為了能夠盡興的享受美食，邊吃過敏葯邊吃過敏原這樣的大俠也是有的。

正面剛的過敏大俠雖然有，但更多的過敏患者還是惜命的，小編給大家獻上6個讓你少過敏的保命方法，快來get吧！

少喝酒

酒精內的細菌、酵母菌容易製造組織胺，這是體內一種化學傳導物質，存在於肥大細胞、肺部黏膜組織內，容易引起流鼻涕、打噴嚏、鼻子發癢等過敏反應。

燙洗床單

床單被套可說是滋生塵蟎的溫床，只要超過60攝氏度的溫水才能殺死塵蟎，建議將洗完的衣服在太陽下暴晒，或者用乾衣機烘20分鐘。

清潔空調濾網

許多空調都很少會清理到濾網、散熱片等容易滋生黴菌地方，一般小孩過敏九成以上都是塵造成的，隨著年齡的增大，對黴菌過敏的比例也越來越高。

室內除塵

花粉可以說是是防不勝防的，完全使花粉不入侵進房屋之中，這很難做到。所以花粉過敏的小夥伴要堅持每天擦地板或吸塵，沙發和椅子也要做到定期吸塵。

選對綠植

讓你過敏的，不僅是戶外飛揚的花粉，也包括一些沉默的綠植。研究發現，超過75%對乾草或花粉過敏的人也會對至少一種常見的室內綠植過敏。

別在泳池游泳

因為室內游泳池含氯，持續待在含氯環境會傷害皮膚、眼睛以及呼吸道。研究指出，經常在含氯的室內游泳池游泳，過敏發作的幾率是沒有在含氯環境下游泳者的3-7倍。

小迪哥的嘚吧嘚：看到上面這些預防過敏的方法，是不是腦瓜仁都疼了呀？做到這麼多也僅僅是減少過敏而已，要想徹徹底底的擺脫過敏，當然是通過脫敏治療來得一勞永逸啊~

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