為什麼很多女生鍾愛喝荷葉茶，喝荷葉茶真的可以減肥嗎？

用荷葉茶泡水喝，清香無比。並且能去除身體里一些熱氣，溫潤咽喉，是夏季非常好的祛火涼茶。荷葉中的荷葉鹼能夠消暑降溫，平肝火。經常飲用有助於潤腸通便，促進腸胃消化。為什麼有人說喝荷葉茶能減淝呢？

因為荷葉茶含有一種叫做荷葉生物鹼的東西，它能去除體內積累的脂肪，所以多喝對身體非常有益，能減少身體對脂肪的吸收，但是荷葉生物鹼的數量工具可能會增加很多。這就是為什麼喝荷葉茶能起到減肥和減肥的作用。自古以來，喝荷葉干茶減肥的做法一直很流行，所以想減肥的朋友可以安全飲用。

但要注意荷葉茶性涼，歸陰，清火，利肝，月經期間不可飲用。月經期間，本來就氣血不足，不可吃性涼食物、飲料。月經來潮時，女性容易出現下腹墜脹感，這種情況下再服用荷葉茶的話，腸胃蠕動速度加快，也會引起腹部不適感。茶中茶鹼等物質使基礎代謝增高，容易導致經血增多、經期延長、痛經等癥狀。經期喝減肥茶可能加快鐵元素流失，因為茶水中有大量的鞣酸，會妨礙鐵質的吸收，導致出現缺鐵性貧血癥狀。

所以女性月經期間不要喝荷葉茶，注意飲食，不要吃寒性、涼性食物。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！