弄懂了大自然的生命力，才知道什麼是人體的自我修復能力！

生命是大自然的產物，生命的節律，必然受自然規律的制約。不管人類文明如何發達，人體生命的節律都不會改變，永遠與大自然同步。小鳥日出鳴叫，日落歸巢。這是自然規律。現在的人類，雖然不再像古人一樣，日出而作、日落而息，但是清晨，消化系統開始工作，晚上，消化系統基本停止工作，這種規律，仍然絲毫沒有改變。

地球上的水，佔比為70%。人類體內的水，也佔比70%。人類孕育一個生命，需要10個月。大部分一年生植物，從發芽生長到開花結果，其周期也是10個月。人體大部分的組織細胞，都能在10個月內完成更新。

大自然，有一年四季的規律。人體的規律，也與此對應。子時一陽生，植物在這個時間段，是生長高峰，拔節成長。人體在這個時間段，也是生長高峰。造血功能旺盛，破骨細胞和成骨細胞異常活躍。子時是膽經當令，膽汁是人體最重要的消化液。膽汁是綠色，跟植物葉片葉綠素的顏色非常類似。葉綠素是植物消化太陽能量的重要物質。

人體生命的結構，同大自然很相似。海洋河流，像人體的血液；高山丘陵，像人體的骨骼；大地泥土，像人體的肌肉；花草樹木，像人體的毛髮；氣候變化無常，像人心的起伏不定，時而烏雲密布，時而晴空萬里。惡劣的氣候，可以使岩石風化、土地貧瘠、河道淤積、植物枯萎；惡劣的心情，也可以使人體衰弱、肌肉鬆弛、血管堵塞、毛髮乾枯。

自然環境的運行，需要陽光、雨水、土地、植物和大氣層。在人體內，也是一樣。心屬火屬陽，為身體帶來能量。腎屬水，像大海和地下水，可以吸納和封藏太陽能量。脾屬土，統領遍布全身的間質組織，像廣袤的大地。

肝屬木，主管全身能量的收支藏泄，像植物一樣吸收太陽能，又轉化給動物、微生物使用。肺屬金，可生水，主肅降，將人體的熱氣降下去，就像大氣層，可以降雨一樣。雨水變成海水和地下水。如此，自然界的能量，和人體內的能量，才能循環往複，周流不息。

大自然中，生物生存最重要的環境因素，是溫度和濕度。人體內，細胞生存最重要的環境因素，也是溫度和濕度。大自然中，大氣的變化，主導著動植物的生長周期。人體內，真氣的變化，主導著細胞的生理活動節律。

人與自然的規律，高度一致。自然界的空氣質量變差，人就容易出現肺的通氣功能障礙。自然界下酸雨，人體內就尿酸升高。大氣層，出現臭氧空洞。人體內，就隱性缺氧。自然界出現溫室效應，人就成了溫室生物，怕冷且抵抗力極低。

我們人類，不斷的掠奪著自然資源，破壞著自然平衡，耗費著生命能量，煎熬著精神心靈。帶來的結果是，生態遭到破壞，災害不斷降臨，環境受到污染，超級細菌滋生，疾病到處泛濫，健康水平下降，疑難重症增多，醫療費用上升，醫療資源匱乏，醫患關係變差，人類的生命健康，正面臨著前所未有的危機。

大自然，有高效的自我清潔功能。只要斷去污染源，要不了幾年，灰濛濛的天空，可以重新恢復湛藍。渾濁的河流，可以重新變得清澈見底。人體內，同樣有高效的自凈功能。只要斷去食物的污染，比如辟穀斷食，要不了幾天，人體內的環境，就會變得乾淨。

大自然被破壞，是人心壞了，偏了。人體生病，是人心偏了，錯了。心對了，不去破壞，大自然會恢復友好。心正了，沒有妄念，身體也會逐步恢復健康。人是自然之王，你是健康之神。保護自然，靠我們每一個人。維護健康，只有靠你自己本人。

大自然發生災難，人們以為生命會消失，但是幾年以後，魚兒又出現在曾被污染的河流和湖泊。被大火燒焦了的森林，再次長出綠色的植被，重新恢復往日的生機。大自然這種不可思議的再生能力，我們人類同樣擁有。一些重病之人，被醫院判定為絕症，無葯可治，但是沒過幾年，他們卻奇蹟般的恢復了健康。

大自然的生命力，和人體的再生自愈能力，是完全一致的。弄懂了大自然的生命力，才知道什麼是人體的自我修復能力。理論上說，只要能在10個月內，堅持順應自然的生活方式，恬淡虛無，精神內守，返璞歸真，就可以大大地改善健康狀況。創傷會慢慢地癒合，疾病會慢慢治癒，人體會逐漸康復，恢復昔日的活力。

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