學佛有問必答：劉德華很瘦，念佛人天天吃素身體會越來越瘦嗎？

問：念佛人天天吃素身體會越來越瘦嗎?念佛人天天吃素身體會越來越瘦嗎?念佛人天天吃素身體會越來越瘦嗎?

問：最近看《掃毒2》的宣傳視頻，發現劉德華很瘦，是什麼原因？

學佛有問必答：

吃素不會越來越瘦，甚至有些日中一食(只吃中午一頓)或過午不食（早中兩頓）的人，身體看起來仍然很健壯。

但確實有些人即使一天吃三頓，外加零食水果不斷，仍然很瘦，甚至發現體質變差了，或身體虛弱了。很多劉德華的粉絲也發現素食主義的劉德華近幾年也變瘦了很多，甚至有現場的記者跟劉德華打招呼說「你怎麼這麼瘦啊」，是什麼原因呢？

大道至簡，99%的原因是：這些人吃素過於偏重「蔬菜 水果」，主食攝入的太少，甚至不吃主食！

改變過來很簡單，改為偏重主食，蔬菜並不是那麼重要，多樣性也不是那麼重要，水果也可有可無！

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