心理學家：人到中年，沒有了擁抱和親吻，不是不愛，問題出在這裡

為什麼越是到了中年，我們越是孤獨。作為一個即將步入中年行列的人來說，已經深深地感覺到了中年群體的那種危機與壓力。

每次瀏覽朋友圈的時候，我總會時不時的看到那些已經進入中年行列的人在轉發一些人生感想。那個時候我最大的感觸就是他們很疲憊。

在我印象里有一個人的朋友圈給我的感觸特別深刻，她說：「孩子病了可以找媽媽，老人病了可以找女兒，唯有我們中年群體不能生病。」

這位朋友今年48歲，是一名初中教師，她每天工作完之後，還要下班了繼續輔導孩子。

中年群體的壓力很大，有時候讓人窒息。比起生活中的壓力來說，更讓我們焦慮的是情感上的挫敗。

有多少的夫妻到了中年，沒有了擁抱和親吻，他們以為這就是正常的老夫老妻生活，然而這並不是「健康的婚姻」。

有多少的夫妻之間過早的進入了這種模式，並非他們不渴望愛和擁抱，也並非是不愛，關鍵問題出在了這裡。

一、精力的分散（忽視感情的需要）

前面我提到了中年群體需要面對一系列棘手的現實問題，所以他們就不得不花更多的時間去處理，這就導致了精力上的分散。

舉個例子，年輕的時候我們會把百分之八十的精力放在愛一個人，然而到了中年為了謀求生存，我們寧願選擇把百分之八十的精力花在其他的事情上，也不會放在感情上。

之所以人們會這樣做，是因為他們覺得夫妻之間關係只要確立，那麼在很多人看來就已經是完成了任務，所以他們就沒有必要為了已經完成的任務在繼續努力。

正是由於這種精力的分散，導致了很多人漸漸的忽視了感情的需要。他們習慣性地認為對方並不需要這些，更會覺得這些都是無用的東西。

二、壓力增大（淡漠雙方關係）

中年群體壓力越來越大，但是身體機能卻逐漸降低。

所以在情緒上，他們更容易把穩定的情緒帶給外人，而把積壓的消極情緒帶給妻子或者丈夫。

漸漸的他們習慣於向對方發泄而不是訴說，逐漸的變得無話可說。

正是由於這種激烈的爭端，導致很多人寧願選擇去躲避一方，也不願意回家去面對他。

夫妻對於關係的淡漠，就會變得在行為上不願意靠近。

有些人到了中年總是忽略了夫妻關係，他們不在願意花時間經營，而是把其當成了一件既得品。

殊不知，沒有擁抱和接吻的婚姻生活對於夫妻來說是一種傷害。

如何解決情感交流問題呢？

我們認為，身體語言是拉近雙方距離最好的方式

相比較於語言來說，身體語言是拉近雙方距離的最好方式。心理學家發現，人和人之間可以通過近距離的身體接觸來達到一種心理上的觸碰。

擁抱，親吻這些親密性的動作在一定程度上來講，會使得夫妻雙方增進親密度，從而增加默契感和安全感。

中年夫妻應當攜手去解決生活中的難題，多去向對方表露你的想法，你的需要。

婚姻像是一朵花，這片土地需要我們一直用心灌溉。我們要重視親密度，重視語言和身體上的交流。

參考資料：《婚姻心理學》、《部分心理學》

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