7種快速閱讀技巧，可以提高你的腦力

您是一名壓力大的學生還是管理員，他們必須快速完成大量文件？速讀技術是您的必備之選。

您可能會覺得速讀可能會增加您的壓力。我們將向您展示它們具有相反的效果，並向您介紹一些。

什麼是速讀？

速讀包括使用多種技術快速處理文本。這些包括略讀，掃描和減少次聲定位。有關該主題的大量培訓材料。

研究員兼學校教師伊芙琳·伍德（Evelyn Wood）因開發一種提高閱讀速度的工具而備受讚譽。她想明白為什麼有些人比其他人讀得更快，包括她自己。

當她試圖快速閱讀一本書時卻想到了速讀的想法。她發現用她的手在頁面上移動會引起她的注意。然後，她於1959年在猶他大學教授這種速讀方法。

為什麼你需要學習加快閱讀速度？

你可能認為閱讀應該是為了快樂，你會是對的。但有時候需要處理大量文本。如果您不相信，我們會分享速讀的其他好處。

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速讀是賦予權力的

是的，使用這些技術不僅可以加快閱讀速度，還可以為您提供動力。它使您能夠快速訪問事實，您可以快速轉化為知識。它為您提供了完成所有任務所需的動力，這可以轉化為就業和賺錢的機會。

此外，知識可以讓您在社交場合與朋友保持舒適。你會有充足的社交聊天彈藥。

2

改善記憶力

大腦是一種器官，它的肌肉就像身體的其他部位一樣。如果我們訓練它，它會獲得力量並且比以前表現更好。訓練我們的大腦以快速保留信息也可以改善其他認知功能，例如記憶。

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速讀可提高焦點

您會發現，每分鐘至少能讀300個單詞的人可以比那些平均每分鐘200個單詞讀取的人更專註於他們的材料。為什麼是這樣？

專註於特定的單詞和想法可以更好地集中和吸收文本內容。傳統的逐字逐字閱讀是緩慢的，並且可能導致思維偏向其他關注點。

4

增強信心

速讀讓您幾乎可以在任何生活領域獲得優勢。如果你能快速閱讀，你就可以開啟職業生涯中的其他選擇。它提高了意識，讓我們的生活更加深入。你變得更加成熟，你的思想也會提高。

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緩解壓力

閱讀傳統方式很慢，因此它使我們完成多項任務以完成更多工作。這樣做會導致整體效率低下。速讀是快速，高效和冥想的。簡而言之，它可以減輕壓力。

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增強創造力

任何領域的行業領導者都必須進行創新，因此他們必須忙碌並不奇怪。他們必須經常使用速讀技術來交叉傳播思想。因此，速讀可能會引導您進入下一個好主意。

7種快速閱讀技術，可以提高你的腦力

普通人每分鐘讀取大約200到250個單詞。你沒有理由不能將這個速度提高一倍甚至三倍。通過使用這些技術，您將能夠立即完成書架上所有未讀書籍的完成。

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閱讀目錄

大多數人讀書時做了什麼？不禁嘆了口氣，他們轉向第一頁，知道他們還有幾百個去。他們花的時間比他們應該閱讀的多，因為他們逐頁瀏覽書籍。

相反，我們應該首先回顧目錄和章節摘要。這些通常捕捉到本書的主要思想，這是作者首先想要你知道的。通過閱讀它們，當你下意識地閱讀時，你的大腦會試圖發現它們。

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不要默讀

次級定位意味著將文本的單詞讀出來給自己。有些人這樣做是因為它提高了他們對單詞的認識，但卻大大降低了閱讀速度。一些成功的速度讀者嚼口香糖以防止自己這樣做。

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聽聽音樂

研究表明，聽音樂可以提高一個人的閱讀速度。其原因尚不清楚，但可能是音樂放鬆了大腦。

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強迫你的眼睛在頁面上移動

使用筆或手指引導您的眼睛穿過一頁文本，這種稱為Meta Guiding（元引導）的技術是速讀的重要方面之一。

大多數人成為視覺回歸的受害者。在此過程中會發生什麼？在閱讀句子時，眼睛會向後移動並且會翻閱他們之前讀過的文字。

當您使用筆移動文本時，您的眼睛會向前移動。它不會在整個頁面上無法控制地傳播，你會專註於你面前的文字。

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查看單片語

您可以查看單片語，以獲取書籍或文章主要思想的線索。閱讀專家稱這種技術略讀。

當你多次看一個短語，例如「自由女神像」時，你的大腦就會因為將這些單詞視為一個群體而變得易於適應。你的閱讀速度提高了，因為你沒有單獨看單詞。您還將了解您正在閱讀的內容。

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閱讀段落的第一句和最後一句

另一種技術是掃描，它涉及快速查看段落以識別事實。這樣做的方法是讀取段落的第一個和最後一個句子，但要快速掃描它的中間部分。第一句話告訴你在最後一次總結它時會是什麼。

如果您只閱讀第一句和最後一句，您可能會得到一個段落的要點。當然，中間的單詞可能對您的文本知識至關重要，在這種情況下，您將應用其他快速閱讀技巧。

7

閱讀速度比你認為的要快

如果你讀得比你想像的要快，你可能最終會這樣做。你的目標是比以前更快地完成文本，所以你首先要知道你目前的閱讀速度。你的目標是超越它。

因此，使用速讀技術可以讓您快速處理大量文本並為您提供優勢。嘗試上面提到的那些，發現自己積累的信息比以前多。

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